Klub Mam - 21 września 2017 r.

Kilka słów o rehabilitacji kobiet w ciąży
 i po porodzie 

czwartek 10.00-12.00

Czy będąc w ciąży, a może już po porodzie:

Ø odczuwasz bóle kręgosłupa?

Ø  masz napięte i bolesne mięśnie w okolicy szyi, barków, pleców, nóg?

Ø  po dłuższym staniu, spacerze czy zakupach bolą Ci kostki, kolana, biodra?

Ø masz bóle w z przodu lub z tyłu miednicy?

Ø  miewasz promieniujące bóle wzdłuż nogi (rwę kulszową)?

Ø  odczuwasz drętwienia palców?

Ø  masz obrzęknięte ręce lub nogi?

Ø  chciałabyś poprawić swą ogólną kondycję czy sylwetkę?

Ø  nie podoba Ci się Twój brzuch czy postawa?

Ø  masz problem z nietrzymaniem moczu podczas kichania, kaszlu, dźwigania, skakania i innych czynności?

Ø  po cięciu cesarskim masz wrażliwą na dotyk, bolesną lub “wessaną” bliznę?

Ø  często pojawia Ci się zastój mleka w piersi?

Ø  chciałabyś poćwiczyć, lecz jednocześnie być z dzieckiem?

Ø  masz inne dolegliwości, które utrudniają Twoje funkcjonowanie jako mamy (z dzieckiem “w brzuchu” lub “na ręku”)?

… warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty.

Spotkanie poprowadzi: mgr fizjoterapii Anna Klicka