Aktualny grafik 30.11-5.12

 Aktualny GRAFIK zajęć w Klubie Integracji Rodzinno-Sąsiedzkiej

w grupach żłobkowych i przedszkolnych

Listopad/grudzień (od 30.11-5.12.2020)

PONIEDZIAŁEK

9.45 - 11.15 Przedszkolak 2,5-5 l

11.45-13.15 Przedszkolak 2,5-5 l

18.00-19.30 Warsztaty kreatywne 30zł/1x

30.11 szyszka bielona

7.12 choinka z materiału na plastrze godz. 17.00 ( na stroiki brak miejsc na 18.00)

21.12 żywy stroik kwiaty

WTOREK

9.15 - 10.00 Turlanki (1-2l)

10.15-11.00 Turlanki (1-2l)

10.50-11.30 KICANKI 2-3 lata 1.12, 15.12

ŚRODA

9.30-10.15 SENSOPLASTYKA (od 1-3 lat)

10.30-11.15 SENSOPLASTYKA (od 1-3 lat)

11.30-12.15 SENSOPLASTYKA (od 1-3 lat)

9.45-10.30 Muzole (1-3l)

10.45-11.30 Muzole (1-3l)

CZWARTEK

10.00-12.00 Klub Mam* ON-LINE

9.15-9.45 Gordonki (0-2l) ON-LINE

9.45-10.15 Gordonki (0-2l)

10.30-11.00 Gordonki (0-2l)

11.15-11.45 Gordonki (0-2l)

11.00-11.45 SensoDance od 2,5l

PIĄTEK

8.45-9.25 LOGORYTMIKA 2-3 lata

9.35-10.10 LOGORYTMIKA 1-2 lata

9.00-9.40 KICANKI 1-2 lata 4.12, 18.12

9.50-10.30 KICANKI 2-3 lata

10.40-11.20 KICANKI 2-3 lata

11.00-11.40 LIttle Songs od 2-4 lat koszt 10 zł ON-LINE

16.30-18.30 Planszówki bezpłatne

SOBOTA

10.00-10.45 (2-3l) Widzimisie *eksperymenty25zł/1x 5.12 Śnieg

11.15-12.00 (od 3,5l) Widzimisie * eksperymenty

12.15-13.00 (od 5l) Widzimisie * eksperymenty

10.00-11.30 Spotkania Rodzinne*

12.12.20 warsztaty świąteczne bezpłatne dofinansowane ze środków m.st. Warszawy Dzielnicy Ursus, obowiązują zapisy. Prowadzone w hybrydowo w blokach 5 osobowych, można zestaw odebrać do zrobienia w domu. 12.12.20 godz. 12.00 Koncert Świąteczny online

jednorazowe zajęcia 25 zł

ZAPISY: klubirs@gmail.com

*Zajęcia dofinansowane w ramach projektu „Mamo, Tato! Jestem”.

 Klub Mam

Bezpłatne czwartkowe spotkania dla Mam

czwartek 10.00-12.00

Szanowne Mamy,

tradycyjnie, jak co czwartek zapraszamy na spotkanie do Klubu Mam, w okresie zawieszenia spotkań stacjonarnych będziemy publikować nowe tematy Klubu Mam, na nowej stronie, w formie filmów (klubirs.waw.pl). Dodatkowo w godzinach Klubu Mam (czwartki 10.00-12.00) będzie można skorzystać z bezpłatnych konsultacji dla Mam. Poniżej podaje telefon i adres mailowy do siebie, gdyby ktoś chciał zarezerwować termin. Zachęcam do kontaktu.

Krystyna Łuczak

krystyna.luczak@educo.waw.pl

tel. 506 809 485

Zachęcamy do zapraszania swoich sąsiadek, koleżanek z okolic Ursusa, które spodziewają się dziecka albo są już mamami i aktualnie przebywają na urlopach macierzyńskich lub wychowawczych.

Dostępne filmy na stronie (BEZPŁATNIE):

12 listopada – 19 listopada 2020 r.

19 listopada – 26 listopada 2020 r.

26 listopada – 3 grudnia 2020 r.

Zapraszamy na stronę:

klubirs.waw.pl

Wstęp wolny, spotkanie nieodpłatne, dofinansowane ze środków m.st. Warszawy w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem!"

Zajęcia stacjonarne od 23.11

 GRAFIK zajęć w Klubie Integracji Rodzinno-Sąsiedzkiej 

w grupach żłobkowych i przedszkolnych

 Listopad/grudzień (od 23.11-21.12.2020)

PONIEDZIAŁEK

9.45 - 11.15  Przedszkolak  2,5-5 l 100zł/mc od 30.11

11.45-13.15  Przedszkolak 2,5-5 l

18.00-19.30 Warsztaty kreatywne  30zł/1x

30.11 szyszka bielona

7.12 stroik na plastrze

21.12 żywy stroik kwiaty 

 

WTOREK

9.15 - 10.00  Malowanki (2-3l) 60zł/mc od 1.12

10.15-11.00  Turlanki (1-2l) 50 zł/mc  od 1.12

9.00-9.40    KICANKI  1-2 lata 60zł/3x 24.11,1.12, 15.12

9.50-10.30  KICANKI  2-3 lata

10.40-11.20  KICANKI  2-3 lata 

13.30-14.00  Gordonki (0-2l) 70zł/mc

14.15-14.45 Dotulanki (3-9mcy) 100 zł/mc ON-LINE

18.30-21.30   Szkoła dla Rodziców* 150zł/cykl luty 2021 zapisy

                                    
 

ŚRODA
9.30-10.15   SENSOPLASTYKA (od 1-3 lat) 80zł/mc

10.30-11.15  SENSOPLASTYKA (od 1-3 lat) 

11.30-12.15  SENSOPLASTYKA (od 1-3 lat) 

9.30-10.15  Muzole (1-2l) 60zł/mc

10.30-11.15  Muzole (2-3l) 60zł/mc

11.30-12.15  Muzole (2-4l) 60zł/mc

 

CZWARTEK

10.00-12.00  Klub Mam* ON-LINE

 9.15-9.45    Gordonki (0-2l) ON-LINE

9.45-10.15    Gordonki (0-2l) 70zł/mc

10.30-11.00   Gordonki (0-2l) 

11.15-11.45   Gordonki (0-2l)

11.00-11.45 SensoDance od 2,5l 60zł/mc 

17.45-18.15   Trening Rozwojowy  (od 4 l) 60zł/mc

 

 

PIĄTEK

8.45-9.25     LOGORYTMIKA 2-3 lata 70zł/mc

9.35-10.10   LOGORYTMIKA 1-2 lata 

9.00-9.40    KICANKI  1-2 lata 40zł/2x 4.12, 18.12

9.50-10.30  KICANKI  2-3 lata

10.40-11.20  KICANKI  2-3 lata 

 

11.00-11.40  LIttle Songs  od  2-4 lat 60zł/mc ON-LINE

16.30-18.30  Planszówki bezpłatne

 

 

SOBOTA

10.00-10.45   (2-3l) Widzimisie *eksperymenty25zł/1x 

11.15-12.00  (od 3,5l) Widzimisie * eksperymenty

12.15-13.00  (od 5l) Widzimisie * eksperymenty

10.00-11.30 Spotkania Rodzinne*

28.11 kalendarz adwentowy

12.12 warsztaty świąteczne

 

jednorazowe zajęcia 25 zł

ZAPISY: klubirs@gmail.com

 

*Zajęcia dofinansowane w ramach projektu „Mamo, Tato! Jestem”.

 

 

Klub Mam

Bezpłatne czwartkowe spotkania dla Mam

czwartek 10.00-12.00

Szanowne Mamy,

tradycyjnie, jak co czwartek zapraszamy na spotkanie do Klubu Mam, w okresie zawieszenia spotkań stacjonarnych będziemy publikować nowe tematy Klubu Mam, na nowej stronie, w formie filmów (klubirs.waw.pl). Dodatkowo w godzinach Klubu Mam (czwartki 10.00-12.00) będzie można skorzystać z bezpłatnych konsultacji dla Mam. Poniżej podaje telefon i adres mailowy do siebie, gdyby ktoś chciał zarezerwować termin. Zachęcam do kontaktu.

Krystyna Łuczak

krystyna.luczak@educo.waw.pl

tel. 506 809 485

 

Zachęcamy do zapraszania swoich sąsiadek, koleżanek z okolic Ursusa, które spodziewają się dziecka albo są już mamami i aktualnie przebywają na urlopach macierzyńskich lub wychowawczych.

Dostępne filmy na stronie (BEZPŁATNIE):

12 listopada – 19 listopada 2020 r.

19 listopada – 26 listopada 2020 r.

Zapraszamy na stronę:

klubirs.waw.pl

Wstęp wolny, spotkanie nieodpłatne, dofinansowane ze środków m.st. Warszawy w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem!"

Zajęcia stacjonarne w klubie

 Od 17 listopada do 20 listopada zapraszamy do klubu na zajęcia stacjonarne w grupach żłobkowych i przedszkolnych.

Dla dzieci 1- 2 lat (grupa żłobkowa)

GORDONKI

czwartki 9.45, 10.30, 11.15 (sala 104) D. Latosińska

LOGORYTMIKA piątki godz.9.40 M. Kuczyńska

SENSOPLASTYKA środy 9.30, 10.30, 11.30 D.Tchorek

KICANKI piątki godz. 9.00 I. Targaszewska

Dla dzieci 2-4 lat (grupa przedszkolna)

SENSO DANCE czwartki 11.00, 12.00 (sala 103) A. Mantorska

LOGORYTMIKA piątki 8.45 (sala 103) M. Kuczyńska

SENSOPLASTYKA środy 9.30, 10.30 (sala 103) D.Tchorek

KICANKI piątki godz. 10.00 I. Targaszewska

Koszt 25 zł za jedne zajęcia

zapisy klubirs@gmail.com

Będziemy Państwa co tydzień w piątki poprzedzające informować o zajęciach w kolejnym tygodniu.

Zajęcia stacjonarne będą prowadzone w mniejszych grupach (max 5 dzieci) z zachowaniem reżimu sanitarnego.

Warsztaty żywieniowe online BEZPŁATNE

 UWAGA! na dzień 16.11 brak miejsc!

Bezpłatne Warsztaty online dla Mam! 

„Zdrowe odżywianie i zdrowa kuchnia 

mogą być proste!”

Co to za warsztaty i do kogo są skierowane?

Warsztaty skierowane są do Mam, które chcą jeszcze lepiej zadbać o jakość posiłków, które przygotowują dla swoich dzieci i dla całej rodziny i które wreszcie chcą się odważyć na małe eksperymenty w kuchni.

Plan spotkania:

· Część teoretyczna połączona z opcją zadawania pytań

· Blok „praktyczny”

o Omówienie konkretnych pomysłów na zdrowe posiłki + testowanie ich po spotkaniu

o Podzielenie się rezultatami kuchennych testów i omówienie ewentualnych trudności

· Wspólne gotowanie na ekranie (jest przewidziane na ostatnim spotkaniu)

Uczestniczka pozna kluczowe zasady prawdziwie zdrowej kuchni i dowie się, jak te zasady krok po kroku wdrożyć w życie. Dzięki cyklowi spotkań online mamy będą miały szansę przekonać się, że zdrowe odżywianie jest proste, a korzyści z niego są nieocenionym wsparciem w budowaniu odporności u dziecka i całej rodziny. Dzięki temu każda mama będzie miała szansę poczuć ulgę i radość z tego, że to ona ma wpływ na zdrowie swojej rodziny!

Przewidzianych jest 5 cotygodniowych spotkań online, z których każde będzie trwać ok. 1,5-2 godziny.

Tematyka poszczególnych spotkań:

1. Czym jest zdrowe gotowanie i co może Ci dać?

a. Prostota i sezonowość

b. Zdrowsze zamienniki mało zdrowych produktów

c. Zdrowe odżywianie a skuteczne budowanie odporności u dziecka i całej rodziny

2. Szukamy zdrowych przepisów

a. Skąd czerpać pomysły na posiłki

b. Jak ocenić czy dany przepis jest zdrowy

c. Jak odważyć się na samodzielne eksperymenty w kuchni

3. Idziemy na zakupy

a. Gdzie i jak robić zakupy

b. Jakie produkty warto mieć zawsze pod ręką

4. Jak zorganizować pracę w kuchni

a. Niezbędny sprzęt

b. Jak planować posiłki na cały tydzień

c. Skąd wziąć na to wszystko czas

5. Zdrowe gotowanie na ekranie

a. A teraz gdy już wszystko wiemy, spróbujemy razem przygotować coś prostego, smacznego i zdrowego!

Tematyka „bloków praktycznych”:

1. Propozycje zdrowych śniadań na ciepło

2. Propozycje na szybki i zdrowy obiad

3. Jak zrobić zdrową kanapkę?

4. Pomysły na zdrowe przekąski, czyli co zrobić gdy mamy ochotę na coś słodkiego?

5. Przepisy dobre na każdą porę dnia!

Warsztaty poprowadzi Patrycja Wratny, kobieta, żona i mama trójki dzieci, która sama prawie osiem lat temu zaczęła swoje eksperymenty ze zdrową kuchnią, a efekty przerosły jej najśmielsze oczekiwania.

http://patrycjawratny.pl/

Jak sama twierdzi, mając 20 lat nie potrafiła zrobić nawet jajecznicy, zanim na świat przyszły jej dzieci była wprost uzależniona od słodyczy, a gotowanym przez nią potrawom było daleko do ideału. Dzisiaj, po ośmiu latach ciągłych eksperymentów w kuchni nauczyła się jak gotować smacznie, prosto i co najważniejsze zdrowo.

Dzisiaj właśnie Ciebie droga Mamo chce przekonać do tego, że zdrowe odżywianie wcale nie jest takie trudne i nie oznacza spędzania długich godzin w kuchni. Jedyne, czego potrzebujesz, to garść praktycznych informacji, solidna dawka motywacji i zyskanie odwagi do rozpoczęcia własnych eksperymentów!

Proponowane terminy spotkań: 19.11, 26.11, 3.12, 10.12, 17.12

Godzina: wstępna propozycja to godzina 16 lub 17, ale dokładna godzina do ustalenia po zebraniu się grupy uczestniczek

Koszt nieodpłatne Warsztaty dofinansowane ze środków m.st. Warszawy w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem!"

Zapisy klubirs@gmail.com prosimy o zapisy do 16.11.20

Grupa 10 osobowa

Miejsce Google Meet

 

Zajęcia online

Zachęcamy do korzystania z naszych zajęć ONLINE. 

Na dzień dzisiejszy przygotowaliśmy dla Państwa: 

• bezpłatne spotkania w KLUBIE MAM (zakładka dla rodziców)
• bezpłatne konsultacje zapisy krystyna.luczak@educo.waw.pl
• Gordonki online LIVE (koszt 20 zł płatne przelewem zapisy daszenka86@gmail.com lub klubirs@gmail.com),
• LITTLE SONGS online  (zakładce od 2 lat straszaki) koszt 10 zł (filmik od pn-pt)
• LITTLE SONGS LIVE piątki godz. 11.00 zapisy jagnafil@gmail.com koszt 10zł płatne przelewem

DANE DO PRZELEWU 

Stowarzyszenie Przymierze Rodzin

ul. Nowogrodzka 51

00-695 Warszawa

nr konta: 46 1090 1030 0000 0001 4657 0642

z dopiskiem: KlubIRS+ imię i nazwisko+ rodzaj zajęć