poniedziałek, 30 maja 2016

Klub Mam - 2 czerwca 2016 r.

„Jak odżywiać dziecko i swoją rodzinę, aby wszyscy byli zdrowi i pełni energii”


Czwartek 10.00-12.00

Witajcie! 

Mam na imię Patrycja. Od ponad czterech lat jestem mamą, a od prawie trzech lat podwójną mamą. Dzieci wywróciły mój świat do góry nogami i nie dotyczy to tylko zmiany trybu życia. Dzięki cukrzycy ciążowej w drugiej ciąży nagle odkryłam, że jem śmieciowe jedzenie. Przyparta do muru musiałam całkowicie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Szczęśliwie dla mnie i dla całej naszej rodziny. Odkąd zaczęłam zdrowo się odżywiać po prostu przestałam chorować, mąż bez wysiłku zrzucił kilkanaście jak się okazało zbędnych kilogramów a moje dzieci cieszą się naprawdę ponadprzeciętną odpornością (dla przykładu moja trzylatka absolutnie nigdy nie dostała żadnego leku z apteki na przeziębienie). Co więcej, odkąd zmieniłam sposób odżywiania mam więcej energii niż kiedykolwiek.
Smuci mnie, gdy na ulicy widzę młode i nieświadome niczego mamy, które zapychają swoje dzieci słodkimi przekąskami a w domu serwują posiłki dalekie od ideału. Sama kiedyś byłam bliżej tego wariantu. Wiem też, że każda mama chce dać swojemu dziecku to co najlepsze. Ale trzeba najpierw wiedzieć, co to oznacza.
Na spotkaniu Klubu Mam chcę Wam opowiedzieć o tym, jakie zmiany poczyniłam w kuchni i jakie niesamowite rezultaty to przyniosło. Chciałabym, aby każdy rodzic był świadomy tego, jak ważne jest właściwe odżywianie. Opowiem o tym, jak w prosty i łatwy sposób przygotować smaczny i co najważniejsze zdrowy posiłek, a do tego tani. Spróbuję również obalić kilka mitów które narosły wokół zdrowego odżywiania. Spróbuję również obalić tezę, według której każde dziecko musi swoje ‘odchorować’. Moim marzeniem jest, aby każdy rodzic mógł codziennie dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.
Zapraszam Was serdecznie na spotkanie, a zainteresowanych odsyłam również na swojego bloga www.kochanedzieci.pl.
Do zobaczenia!


Wstęp wolny

środa, 18 maja 2016

Klub Mam - 19 maja 2016 r.

Zaburzenia zachowania u dzieci
 ADHD, Zespół Aspergera, Zaburzenia Autystyczne, Zaburzenia Integracji Sensorycznej
Czwartek 10.00-12.00
Dziecko zachowujące się w sposób nieakceptowany społecznie może zostać ocenione jako chuligańskie i źle wychowane, ale może być także potraktowane jako osoba z trudnościami lub poważnymi zaburzeniami. Czy istnieje różnica pomiędzy dzieckiem z trudnościami wychowawczymi a dzieckiem z  zaburzeniami zachowania i jak ją rozpoznać, aby nie krzywdzić, lecz pomóc?

Spotkanie poprowadzi: Krystyna Łuczak – pedagog, terapeuta Integracji Sensorycznej, trener Treningu Zastępowania Agresji (ART).


Wstęp wolny

poniedziałek, 16 maja 2016

Brak wody w Ursusie od 17.05.16 - odwołane zajęcia

UWAGA!
Ponieważ przewidywany czas naprawy wynosi 24 godziny, z możliwością przedłużenia do 72 godzin, w zależności od miejsca uszkodzenia

odwołujemy również wszystkie zajęcia
w środę 18.05.16. 

http://www.mpwik.com.pl/o-firmie/aktualnosci/awaria-magistrali-pruszkowskiej1305


W związku z brakiem wody w URSUSIE
odwołujemy zajęcia 
dla dzieci "Małe Skrzaty" i "Turlanki"
w dniu 17.05.16.

Szkoła dla rodziców w tym dniu odbędzie się.
Jeśli awaria nie ulegnie naprawie będziemy państwa informować czy w następnych dniach będą zajęcia.


Wyłączenie magistrali Pasma Pruszkowskiego
 
Szanowni Państwo,
informujemy, że w piątek, 13 maja uległa awarii magistrala wodociągowa, która zasila aglomerację pruszkowską oraz dzielnice Ursus i Włochy. Wypływ wody aktualnie nie zagraża bezpieczeństwu i jest pod stałą kontrolą służb technicznych Spółki. O ile uszkodzenie wodociągu nie ulegnie powiększeniu, stan ten będzie utrzymywany do czasu rozpoczęcia naprawy w najbliższy wtorek, 17 maja.
W trakcie prowadzenia prac mieszkańcy Piastowa, Pruszkowa, Michałowic, Reguł oraz dzielnic Ursus i Włochy będą odczuwali spadek ciśnienia lub całkowity brak wody, szczególnie na wyższych kondygnacjach budynków.
Prosimy Państwa o przygotowanie niezbędnych zapasów wody na czas usuwania uszkodzenia.

poniedziałek, 9 maja 2016

Klub Mam - 12 maja 2016 r.

Etykiety Żywnościowe – jak je czytać?


czwartek 10.00-12.00

Tym razem dietetycy ze Stacji Wellness wezmą pod lupę produkty spożywcze. Razem z nimi nauczymy się czytać oraz interpretować informacje zawarte na etykietach żywności. Dowiecie się na co szczególnie warto zwracać uwagę czytając składy produktów spożywczych. Są to zajęcia praktyczne, dlatego prosimy, weźcie ze sobą to co najczęściej pojawia się na Waszych stołach oraz to, co kupujecie do jedzenia swoim pociechom.

Prowadzenie: dietetycy ze Stacji Wellness


Wstęp wolny 

środa, 4 maja 2016

Klub Mam - 5 maja 2016 r.

Czas wolny z dzieckiem
Pomysły na rodzinny wypoczynek w mieście i nie tylko

Szanowne Mamy,
zapraszamy na najbliższy czwartek do Klubu Mam na spotkanie poświęcone pomysłom na czas wolny z małym dzieckiem. Wymienimy się ciekawymi pomysłami na aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu oraz polecimy miejsca, w których można spędzić czas w razie niepogody.


czwartek 10.00-12.00

Wstęp wolny