poniedziałek, 30 listopada 2015

Klub Mam - 3 grudnia 2015 r.


Chustowanie dzieci
                         

Coraz powszechniejszym widokiem spotykanym na naszych ulicach są niemowlęta noszone w chustach. Czy to tylko moda czy może coś więcej? Powody, dla których rodzice decydują się na noszenie dziecka w chuście bywają różne.
  • Zdarza się, że tematem zainteresujemy się obserwując innych rodziców z otoczenia.
  • Bywa również, że szukamy rozwiązania by nie rezygnować ze swojej aktywności i wygody gdy pojawi się dzidziuś.
  • Są też tacy rodzice, dla których chusta to przede wszystkim sposób na jeszcze większą bliskość z dzieckiem.

Bez względu jednak na motywację rodziców, najistotniejsza korzyść z noszenia, dla dziecka zawsze jest ta sama – noszenie w chuście zaspokaja najważniejszą potrzebę bezpieczeństwa i bliskości.

Spotkanie poprowadzi: Anna Witwicka -  doradca noszenia w chustach i nosidłach miękkich ClauWi®. 


Wstęp wolny  10.00-12.00

-----------------------------------------------------------------------------------------------

środa, 25 listopada 2015

Zapraszamy na warsztaty świąteczne 5 grudnia 2015 godz.11.00-13.00.



Zapraszamy rodziców z dziećmi na
WARSZTATY ŚWIĄTECZNE
 5 grudnia 2015
w godzinach 11.00-13.00. 



W programie:

  • warsztaty plastyczne dla dzieci 2-3 lat i 4-5 lat (sala 104)
  • warsztaty kreatywne dla starszaków 6-9 lat (sala 103)
  • warsztaty piernikowe od 3 lat (hol)
  • kącik gier planszowych z Genies Games (hol)

WSTĘP WOLNY.

poniedziałek, 23 listopada 2015

Klub Mam - 26 listopada 2015 r.

Wykład: Mamo, Tato wolę wodę!

Świadomość, że wodę trzeba pić i że jest lepsza od napojów gazowanych i soków rośnie. Co to znaczy jednak, że woda jest odpowiednia? Spotkanie  uwzględni następujące aspekty. Powiemy:
  • jak ważna jest woda dla naszego organizmu,
  • jaką wodę pić w dzisiejszych czasach,
  • czym kierować się przy zakupie wody, 
  • czy filtry o odwróconej osmozie to moda czy konieczność,
  • a przede wszystkim, jak nie dać nabić się w butelkę, w całym tym "biznesie wodnym".

Spotkanie poprowadzą: dietetycy ze Stacji Wellness

Wstęp wolny  10.00-12.00
-----------------------------------------------------------------------------------------------

poniedziałek, 16 listopada 2015

Klub Mam - 19 listopada 2015 r.

Jak zdrowo biegać?

Szanowne Mamy,
przychodzi czas kiedy zauważamy, że tu i ówdzie nam przybyło kilogramów i podejmujemy decyzję, że czas coś z tym zrobić. Postanawiamy, że zaczniemy uważać na to co jemy i zaczniemy … biegać.
Zapraszamy na najbliższe spotkanie czwartkowe podczas, którego będziemy gościć maratończyka – Jakuba Nowaka, który nam podpowie jak zdrowo biegać.


Spotkanie poprowadzi: Jakub Nowak - maratończyk


Wstęp wolny  10.00-12.00
-----------------------------------------------------------------------------------

wtorek, 10 listopada 2015

11 listopada Narodowe Święto Niepodległości - klub zamknięty.

11 listopada - 
Narodowe Święto Niepodległości


                         Acherówka będzie zamknięta.
Zapraszamy na zajęcia w czwartek 12.11.15

poniedziałek, 9 listopada 2015

Klub Mam - 12 listopada 2015 r.


„Bajki, które leczą" – spotkanie z autorką bajek terapeutycznych Anną Kaszubską
Podczas spotkania:
- możliwość poznania autorki wielu publikacji dla dzieci,
- terapeutyczne aspekty bajek klasycznych,
- rodzaje i przyczyny dziecięcych lęków,
- metody tworzenia bajek terapeutycznych.

Spotkanie poprowadzi: Anna Kaszubska – pedagog, nauczyciel pracujący metodą Montessori,  autorka i pomysłodawczyni zbiorów „Bajkoterapia”, „Bajkowa mozaika”, „Bajki pełne miłości” oraz książki „Muzyka świata czyli jak obudzić Leona”. Współpracuję z największymi wydawnictwami w Polsce – Nasza Księgarnia, Burda Publishing, a także z marką National Geographic. Mama trzech córek.




Wstęp wolny: czwartek 10.00-12.00




środa, 4 listopada 2015

Zajęcia gimnastyczne dla Mam!

Klub Integracji Rodzinno-Sąsiedzkiej
oraz
Klub Sportowy UKS ISKRA Warszawa
zapraszają na bezpłatne 
zajęcia gimnastyczne dla MAM! 

RUSZAMY 6.11.15!

ZAJĘCIA TRWAJĄ DO 18.12.15

  piątki
   10.30-11.30 grupa:  mama+ dziecko do 9  mcy
 11.30-12.30 grupa:  mama+ dziecko do 9 mcy




środy
     12.15-13.15 grupa: mama w ciąży po I trymestrze
11.15-12.15 grupa:  mama+ dziecko do 9 mcy



 ZAJĘCIA przeznaczone są dla kobiet w ciąży od trzeciego miesiąca(po I trymestrze- prosimy o zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań do ćwiczeń)
oraz dla świeżo upieczonych mam razem z dziećmi w wieku do 9 mc-y.
- Zajęcia dla Pań w ciąży oparte są na treningu z elementach pilastes oraz ćwiczeniach ogólnorozwojowych. Jest to bezpieczny i umiarkowany wysiłek, który z pewnością przygotuje ciało kobiety do porodu, pomoże kontrolować wagę i zapobiec dolegliwościom takim jak bóle kręgosłupa.
- Zajęcia dla Mam przyśpieszają powrót do formy po porodzie.
Ćwiczenia pomogą im w efektywny sposób wzmocnić i uelastycznić mięśnie, pozbyć się zbędnych kilogramów a także poprawić kondycję.
Dla maluchów to świetna forma aktywnego spędzenia czasu z mamą, która korzystnie wpływa na ich rozwój.
Podczas zajęć wykorzystujemy: małe piłki, piłki rehabilitacyjne,
taśmy oraz ciężarki.
Ograniczona ilość miejsc!


Kontakt do instruktora – Tel. +48 501 416 176

Miejsce: Acherówka ul. Walerego Sławka 2 


poniedziałek, 2 listopada 2015

Klub Mam - 5 listopada 2015 r.


Grupa wsparcia dla mam
Szanowne Mamy,
zapraszamy na czwartkową „Grupę wsparcia dla mam”. Tym razem omówimy następujące tematy:
- sen małego dziecka,
- pożegnanie z pieluszką,
- nauka samodzielności dziecka.

Wstęp wolny  10.00-12.00
-----------------------------------------------------------------------------------