środa, 30 lipca 2014

warsztaty fitness w sierpniu

,,LETNIE WARSZTATY FITNESS -
WODA, ZDROWA DIETA I RUCH!
 
w sierpniu
 12.08, 21.08, 26.08, 28.08.2014
 
(godz.20.00-21.00)




Każdy zna złotą zasadę, że ruch to zdrowie.
Jest on szczególnie ważny ze względu

na wzmocnienie mięśni i ogólną sprawność.
Aktywność fizyczna wspomaga prawidłową pracę mózgu, pobudza wzrost komórek i połączeń nerwowych.
Warto wiedzieć, że ruch jest niezbędny do lepszego przyswajania witamin i minerałów.

Ludzie aktywni i uprawiający sport
są mniej podatni na depresję.

 



Zapraszamy serdecznie na spotkania fitness, tańce Latino +gimnastyka oraz wzmocnienie całego ciała.

Zajęcia prowadzić będzie Sylwia Lewandowska,
instruktor tańca i gimnastyki.

Start wtorek 5.08.2014 godz.20.00
Obowiązuje wygodny strój+karimata.

Koszt 40zł/mc

Zapisy klubirs@gmail.com

czwartek, 3 lipca 2014

Korek dla Stasia

Kochani!
Zapraszamy do przyłączenia się do akcji

Korek dla Stasia
 fajnego chłoptasia
 
https://www.facebook.com/KorekDlaStasia?fref=ts
 
 
Staś urodził się bez rączek ale mimo tego jest bardzo pogodnym chłopcem!
Leczenie Stasia polega na codziennej rehabilitacji.
 
Korki dla Stasia można przynosić
do Acherówki
od poniedziałku do piątku 8.30-21.30
oraz w sobotę od 10.00-21.00.

Pudło na korki stoi w holu na parterze.
 
Szczegóły o Stasiu i jego rodzinie
znajdziecie na FB:

https://www.facebook.com/KorekDlaStasia?fref=ts


Najbliższy weekend w Warszawaie 5-6 lipca dla rodzin

 
Warszawska Strefa Rodziny
KIEDY: 5 – 6 lipca , godz. 11:00 -18.00
MIEJSCE: Zespół Ognisk Wychowawczych, ul. Stara 4 (wejście od Parku Fontann Multimedialnych na Podzamczu)
Do dyspozycji rodzin Strefy: Malucha z mnóstwem zabawek, Aktywności – sportowa i plastyczna i Relaksu z leżakami i kocami. W godz. 12.00-14.00 warsztaty dla rodziców i dzieci pn.„Balonikowo”, w godz. 15.00-17.00 malowanie twarzy, a w godz. 14.00-15.00 i 17.00-18.00 ucieszą dzieci Mega bańki.
Jak zwykle zapraszamy dzieci i rodziców do udziału w warsztatach plastycznych - w najbliższą sobotę proponujemy:„Wyczaruj zwierzątko”, „Koralikowo” oraz„Masażery”. Natomiast w niedzielę: maski, kwiatki i wakacyjne wyspy.

Warszawska Strefa Rodziny na Pradze
KIEDY: 5 – 6 lipca , godz. 11:00 -18.00
MIEJSCE: Zespół Ognisk Wychowawczych, ul. Środkowa 9
Już od godziny 11:00 rusza„Fabryka pomysłów” czyli warsztaty plastyczne, podczas których będziecie mieli możliwość uczestniczenia w interesujących zajęciach artystycznych. A w niedzielę 6 lipca w ramach warsztatów pokażemy Wam jak wykonać piękną ramkę na zdjęcia z wakacyjnych podróży czy na portret najbliższych. Natomiast dla wszystkich lubiących aktywność i zabawy ruchowe przez cały weekend czekać będzie trampolina, bezpieczny plac zabaw, gry ruchowe, strefa dla maluszka. Na marzących o beztroskim„nicnierobieniu” czekają wygodne leżakiJ

Rodzinna Gra Miejska w dzielnicy WAWER
Kapitan Warszawa ratuje stolicę!
PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY PRZEZ m.st. Warszawa
KIEDY: 5 lipca sobota, godz. 11:00
MIEJSCE: Zwoleńska 81, restauracja Kura Domowa – start gry o 11, piknik rodzinny 13-15
Po jednej stronie staje złowrogi dr Bazyli Liszek, legenda warszawskiego podziemia, a z drugiej strony Superbohater tego miasta, Kapitan Warszawa! Dr Bazyli Liszek mąci w mieście, wznieca niepokoje, porywa i ukrywa Syrenkę Warszawską, płoszy zwierzęta, poważnie utrudnia życie ludziom, a nawet zabiera drobne monety z fontann. Tym razem w WAWRZE chce założyć swoje podziemne bazy i przejąć władzę nad miastem! Kapitan Warszawa nie może na to pozwolić!
Wszystkie dzieci dostaną upominki! Dla najlepszych drużyn wspaniałe nagrody!
Komplety pudełeczek firmy BranQ, oraz paczki z materiałami plastycznymi od ALPINO!
Prosimy o rejestrację mailową na: gra@zwalcznude.pl

Dodatkowo informacje na www.aktywnarodzina.com.pl

CYKL WYCIECZEK HISTORYCZNYCH „Warszawa, Ty i ja”
PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY PRZEZ m.st. Warszawa
Wycieczka nr 2 BIELANY (wycieczka rowerowa): MIĘDZY WIECZNOŚCIĄ A CIAŁEM
KIEDY: 5 lipca sobota godzina 10.30 Czas trwania: około 2 godziny
MIEJSCE ZBIÓRKI: Skrzyżowanie ulic Marymonckiej i ul. Dewajtis prowadzącej w głąb lasku bielańskiego
Bielany były kiedyś tętniącą życiem i rozrywkądzielnicą Warszawy. Karuzela na Bielanach była jedynie jedną z wielu atrakcji, jakie czekały tu na przybyszów z innych zakątków miasta. O tym, jak warszawiacy spędzali tutaj swój wolny czas prawie dwa wieki temu, dowiedzą się uczestnicy wycieczki. Ale nie tylko o tym będzie mowa… Opowiemy też, jak kościółkamedulski związany jest z postacią Pana Michała Wołodyjowskiego i w jaki przemyślny sposób można wyciągnąć przyjaciela zza klasztornego muru. I jeszcze o kamedułach i o międzywojennej budowli jakim jest dzisiejsza AWF. Będzie bardzo ciekawieJ Zobaczymy m.in.: Kościół kamedułów i kamedulskie eremy, grób Stanisława Staszica, Kampus Główny Uniwersytetu im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego, Cmentarz żołnierzy włoskich.
Zapisy:http://wtij.duch.edu.pl/index.php/zapisz-sie-na-wycieczke
Informacje:warszawatyija@duch.edu.pl692 981 439
Organizator wycieczki: Fundacja Dziecięcy Uniwersytet Ciekawej Historii
Wycieczka nr 3 MOKOTÓW (wycieczka piesza): Z MORSKIEGO OKA POD SKOCZNĘ
KIEDY: 6 lipca niedziela godzina 10.30 Czas trwania: około 2 godziny
MIEJSCE ZBIÓRKI: Al. Niepodległości 162 - przed budynkiem SGH
Mokotów - już sama nazwa ma kilka historii, a cała dzielnica kryje niesamowitą opowieść dosłownie w odniesieniu do każdego budynku. Nie można nie znać Mokotowa mieszkając w Warszawie. Tu jest pięknie, ale też bardzo ciekawie. Na wycieczce po Mokotowie dowiemy się, co miał Piłsudski wspólnego z Polami Mokotowskimi i dlaczego pomnik lotnika byłpierwotnie przy Placu Unii Lubelskiej. Poznamy mroczne dzieje gmachów przy Al. Szucha i dowiemy się kim był Pan Jan Chrystian Szuch oraz skąd pochodzi nazwa ulicy Bagatela.
Zobaczymy m.in.: Gmach SGH, Klub studencki „Stodoła”, Plac Unii Lubelskiej, Park Morskie Oko, Pałac Szustra
Informacje:warszawatyija@duch.edu.pl692 981 439 0raz www.duch.edu.plOrganizator wycieczki:Fundacja Dziecięcy Uniwersytet Ciekawej Historii
 
 
WARSZAWSKIE ZOO HONORUJE KARTĘ MŁODEGO WARSZAWIAKA
Zapraszamy także z dziećmi do Warszawskiego ZOO. Ceny biletów wstępu dla posiadaczy Karty Młodego Warszawiaka w sezonie letnim to :
•13 zł jednoosobowy
•45 zł rodzinny 2+1
•54 zł rodzinny 2+2

RODZINNA STREFA SPORTU
KIEDY: od poniedziałku do piątku w godz. 10.00-12.0
MIEJSCE: Zespół Ognisk Wychowawczych przy ul. Starej 4 /wejście od strony Parku Fontann Multimedialnych
Do dyspozycji uczestników: boisko do piłki nożnej, kort tenisowy, miejsce do Streetballa, stół do tenisa stołowego i miejsce do gry w badmintona. Można wypożyczyć sprzęt sportowy.
WSTĘP WOLNY

PROPOZYCJA Nowego Teatru do końca lata
ul. Madalińskiego 10/16
t: 22 379 33 33
bow@nowyteatr.org
Kolejna edycja lata z Wydawnictwem Zakamarki. W każdą niedzielę będziemy głośno czytać, rysować, lepić, malować, wycinać i śledzić losy bohaterów Zakamarkowych książek.
Wydawnictwo Zakamarki wydaje cenione na całym świecie i tłumaczone na dziesiątki języków szwedzkie książki dla dzieci, a od niedawna również książki francuskie.
Podstawową zasadą Zakamarków jest publikowanie książek z wartościową treścią,dopracowanym językiem i dobrą, niesztampową ilustracją.
Bajki czytać będą aktorzy : Hanna Konarowska, Kuba Wons i Dominik Nowak
Zajęcia przewidziane dla dzieci w wieku 3+
Zapraszamy w każdą niedzielęo godz. 11
wstęp wolny, obowiązujązapisy warsztaty@nowyteatr.org
 
14.07 “Albert i tajemniczy Molgan”
21.07 “Nusia i wilki”
29.07 “Rycerze i smoki”
03.08 “Mela na rowerze”
10.08 “Jak mama została Indianką”
17.08 “Tajemnica kempingu”
24.08 “Dziwne zwierzęta”
31.08 “Pomelo śni”
07.09 “Lato Stiny”