poniedziałek, 25 lutego 2019

Klub Mam – 28 lutego 2019 r.

Uwaga!
 Prowadzący spotkanie odwołał swoją obecność z powodu choroby. Życzymy dużo zdrowia i czekamy na kolejny termin.

Szanowne Mamy, 
miło nam poinformować, że  będziemy gościć ponownie   Andrzeja Michoń ze Stacji Wellness, który poprowadzi  spotkanie na temat odżywiania i zdrowego stylu życia.

Dlaczego diety nie działają?
Wstęp wolny (czwartek 10.00-12.00)

Wykład "Dlaczego diety nie działają", to wprowadzenie i prezentacja  naszych niekonwencjonalnych metod pracy. W czasie wykładu zaprezentujemy znane diety, pokażemy jak wygląda praca trenera od zmiany nawyków żywieniowych, a przede wszystkim porozmawiamy o podstawach zdrowego żywienia. Zwrócimy również uwagę na to co trzeba zrobić by diety zadziałały.

czwartek, 21 lutego 2019

Warsztaty fotograficzne 2019

Uwaga! Warsztaty ruszą gdy zbierze się grupa! 
Są jeszcze wolne miejsca 
 Dla zainteresowanych przesyłamy program kursu z datami
prowadzące: Anna Mujta i Marta Woźniak
 

poniedziałek, 18 lutego 2019

Klub Mam - 21 lutego 2019 r.



Drogie Mamy,
jeśli interesuje was rozmowa na temat wsparcia psychologicznego: kobiet, małżeństw, rodziny. Jeśli zastanawia was jaka jest różnica pomiędzy: psychologiem, psychoterapeutą, psychiatrą?  Którego specjalistę wybrać w zależności od rodzaju problemu? Czy chciałybyście dowiedzieć się więcej na temat dostępnych rodzajów psychoterapii?


Zapraszamy w czwartek 21.02.2019. na spotkanie 
w Klubie Mam godz.10.00-12.00


Spotkanie poprowadzi: Karolina Wnuk - jestem psychologiem,  certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, które cierpią z powodu zaburzeń nastroju (depresja, dystymia), zaburzeń lękowych (napady paniki, fobia społeczna, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, lęk uogólniony, ptsd). Swoją ofertę pomocy adresuję także osobom przeżywającym nadmierny stres, zmagającymi się z niską samooceną, mającym trudności wychowawcze, problemy w relacji.
Doświadczenie w pracy z pacjentami zdobywałam w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie, oraz w Poradniach Zdrowia Psychicznego.

Zapraszam po więcej informacji na moją stronę:

https://www.psychoterapiakarolinawnuk.pl/
https://www.znanylekarz.pl/karolina-wnuk/psychoterapeuta-psycholog/warszawa

Wstęp wolny

wtorek, 12 lutego 2019

Nowe spotkania dla Mam z bobasami! Urodziłam życie

Nowość dla Mam!
Cykl spotkań "Urodziłam życie" 
dla mam z maluszkami do 10 mca. 
zapisy klubirs@gmail.com
Planowany początek spotkań od 6.03.2019
 
Urodziłaś niedawno dziecko. 
Wiele w Twoim życiu się zmieniło. 
Jeśli czujesz się trochę zagubiona, albo chciałabyś porozmawiać z kimś, kto przeżywa właśnie podobne sytuacje, jeśli próbujesz zdefiniować się na nowo, 
odnaleźć w nowej roli, jeśli sama nie wiesz co czujesz, 
jeśli bycie mamą sprawia, że jesteś spełniona,
ale wiele rzeczy stało się bardzo trudnych,
 jeśli trochę przytłacza Cię poczucie odpowiedzialności, 
jeśli rzeczywistość stała się trochę monotonna,
albo jeśli po prostu chcesz mieć powód, 
żeby ładnie się ubrać i wyjść z domu,
to zapraszamy Cię serdecznie 
na spotkania grupy "Urodziłam życie".
*grupa przeznaczona dla mam dzieci od 0 do 10 miesiąca życia
*Grupa mieści w sobie ok 10 mam i dzieci i obejmuje 10 dwugodzinnych spotkań i jest zamknięta ( 2 spotkanie, to ostatni moment kiedy można dołączyć)
*koszt 10 spotkań to 150 zł 

(jest możliwość rozłożenia na raty).
Jeśli jesteś w trudnej sytuacji a chciałabyś chodzić na spotkania powiedz nam o tym. 
Spróbujemy coś zaradzić:).
*Urodziłam życie to grupa wsparcia, nie terapeutyczna
*na zajęcia nie można zabierać starszych dzieci ( ze względu na charakter grupy i tego co się na niej dzieje)
* zajęcia odbywsię będą w środy w godzinach 13.15-15.15

Planowane rozpoczęcie po zebraniu grupy.

Prowadzące: Ewa Ambroziak  - pedagog, arteterapeutka, 
mama Matyldy i Hani.
 Ukończony kurs trenerski 'Urodziłam życie" w Stu Pociechach.
 Dora Tchorek - pedagog, mama Roberta i Helenki. 
Ukończony kurs trenerski 'Urodziłam życie" w Stu Pociechach.

Spotkania dofinansowane ze środków m.st. Warszaw
w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem!"

poniedziałek, 11 lutego 2019

Klub Mam – 14 lutego 2019 r.


Kary i nagrody w wychowaniu dziecka?

Czwartek 10.00-12.00

Zapraszamy na najbliższe spotkanie do Klubu Mam, podczas którego porozmawiamy o systemach wychowawczych opartych na karach i nagrodach, tylko nagrodach oraz o metodach wychowawczych rezygnujących z kar i nagród.

Wstęp wolny

wtorek, 5 lutego 2019

Walentynki 2019

 Dzieci i dorosłych zapraszamy na kolejne 
warsztaty twórcze w klubie. 

09.02.2019
 godz. 10:30 - 12:00 
Tym razem uszyjemy romantyczne serduszka
które będzie można z powodzeniem 
ofiarować bliskim np. z okazji walentynek.
Kolorowe tkaniny, tasiemki i dodatki pozwolą nam stworzyć niepowtarzalną, indywidualną dekorację.
Do serduszek będzie można doczepić bilecik 
- liścik z życzeniami.
prowadząca: Paulina Szelenbaum

Zapisy klubirs@gmail.com
Koszt uczestnictwa: 20 zł.
Zapraszamy!
 
warsztaty dofinansowane ze środków m.st. Warszawy 
w ramach projektu"Mamo, Tato! Jestem!"