czwartek, 29 marca 2018

Warsztaty o złości w kwietniu! Wolne miejsca!

Warsztaty "O złości" dla rodziców

nowe terminy! wolne miejsca!
5,12,19,26 kwietnia 2018 roku
 czwartki 19.15-21.15


My rodzice dość często opowiadamy o kłopotach dzieci związanych z wyrażaniem złości.  Widzimy ich problemy i zastanawiamy się, jak im pomóc. Młody człowiek znacznie łatwiej uczy się opanowywania złości, jeśli ma wspierające środowisko.  Jeśli dorośli w otoczeniu dziecka mają poukładany swój świat emocji, są dla niego odpowiednim wsparciem.   Łatwiej im pokazać dziecku, jak sobie radzić w trudnych sytuacjach, by złość nie przeradzała się w zachowania agresywne.

Zajęcia mają na celu zapoznanie rodziców z metodami kontroli złości oraz alternatywnymi sposobami rozwiązywania sytuacji trudnych.
Program zajęć:
Zapraszamy wszystkich chętnych rodziców i wychowawców do uczestnictwa w warsztacie, podczas którego to my - dorośli będziemy uczyć się:
  • radzenia sobie z trudnymi emocjami,
  • kontrolowania ZŁOŚCI,
  • będziemy ćwiczyć odpowiednią komunikację zwłaszcza w relacji z dzieckiem,
  • podejmowania decyzji, jaką umiejętność społeczną zastosować w sytuacji problemowej,
  • realizowania kolejnych kroków umiejętności społecznych.
Prowadzenie: Krystyna Łuczak – pedagog, trener Treningu Zastępowania Agresji (ART.), trener umiejętności wychowawczych.

Czas trwania: 4 spotkania x 2 godz.
koszt 80 zł/cykl
Adres: Warszawa – Ursus, Pałacyk w parku Achera; ul. Walerego Sławka 2
Zapisy: krystyna.luczak@educo.waw.pl  ,  klubirs@gmail.com

wtorek, 27 marca 2018

Wesołych Świąt! Przerwa świąteczna.

Wielkanoc to czas otuchy i nadziei. 
Czas odradzania się wiary w siłę Chrystusa 
i drugiego człowieka. 
Życzymy Państwu, aby Święta Wielkanocne 
przyniosły radość oraz wzajemną życzliwość. 
By stały się źródłem wzmacniania ducha. 
Niech Zmartwychwstanie, które niesie odrodzenie, 
napełni Was pokojem i wiarą, 
niech da siłę w pokonywaniu trudności 
i pozwoli z ufnością patrzeć w przyszłość...
                                                                                           
Zespół KlubIRS

Przerwa świąteczna w klubie jest od 29.03.18-3.04.18.
Na zajęcia zapraszamy 4.04.18.

poniedziałek, 26 marca 2018

Urodziłam Życie - warsztaty dla Mam

Nowość dla Mam!
Cykl spotkań "Urodziłam życie" 
dla mam z maluszkami do 10 mca. 


zapisy klubirs@gmail.com
Planowany początek spotkań od 13.02.2019
Urodziłaś niedawno dziecko. 
Wiele w Twoim życiu się zmieniło. 
Jeśli czujesz się trochę zagubiona, albo chciałabyś porozmawiać z kimś, kto przeżywa właśnie podobne sytuacje, jeśli próbujesz zdefiniować się na nowo, 
odnaleźć w nowej roli, jeśli sama nie wiesz co czujesz, 
jeśli bycie mamą sprawia, że jesteś spełniona,
ale wiele rzeczy stało się bardzo trudnych,
 jeśli trochę przytłacza Cię poczucie odpowiedzialności, 
jeśli rzeczywistość stała się trochę monotonna,
albo jeśli po prostu chcesz mieć powód, 
żeby ładnie się ubrać i wyjść z domu,
to zapraszamy Cię serdecznie 
na spotkania grupy "Urodziłam życie".
*grupa przeznaczona dla mam dzieci od 0 do 10 miesiąca życia
*Grupa mieści w sobie ok 10 mam i dzieci i obejmuje 10 dwugodzinnych spotkań i jest zamknięta ( 2 spotkanie, to ostatni moment kiedy można dołączyć)
*koszt 10 spotkań to 150 zł 

(jest możliwość rozłożenia na raty).
Jeśli jesteś w trudnej sytuacji a chciałabyś chodzić na spotkania powiedz nam o tym. Spróbujemy coś zaradzić:).
*Urodziłam życie to grupa wsparcia, nie terapeutyczna
*na zajęcia nie można zabierać starszych dzieci ( ze względu na charakter grupy i tego co się na niej dzieje)
* zajęcia odbywsię będą w środy w godzinach 13.15-15.15

Planowane rozpoczęcie po zebraniu grupy.

Prowadzące: Ewa Ambroziak  - pedagog, arteterapeutka, 
mama Matyldy i Hani.
 Ukończony kurs trenerski 'Urodziłam życie" w Stu Pociechach.
 Dora Tchorek - pedagog, mama Roberta i Helenki. 
Ukończony kurs trenerski 'Urodziłam życie" w Stu Pociechach.

Spotkania dofinansowane ze środków m.st. Warszaw
w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem!"
 

poniedziałek, 19 marca 2018

Klub Mam – 22 marca 2018 r.


Jak się bawić z dzieckiem w domu?
Zapraszamy na najbliższe czwartkowe spotkanie do Klubu Mam, podczas którego porozmawiamy o zabawie z dzieckiem. Wymienimy się pomysłami zabaw i ciekawych pomocy.
 czwartek 10.00-12.00
Zabawa jest nieodłącznym elementem dzieciństwa, wpływa na rozwój dziecka, jego osobowość i zainteresowania, od kołyski aż po wiek szkolny. Dlatego tak ważne jest odpowiednie dobranie aktywności zabawowych do wieku dziecka. Jaka zabawa może wspierać rozwój niemowlęcia? Co sprawi dużą radość 2-3 latkowi, a co przedszkolakowi?
Spotkanie poprowadzi: Krystyna Łuczak - pedagog
Wstęp wolny                                                                                


czwartek, 15 marca 2018

Warsztaty Wielkanocne 17.03.18

Zapraszamy serdecznie na 
Warsztaty Wielkanocne!
17 marca 2018 roku
start godz.11.00
 wstęp wolny
Warsztaty dofinansowane ze środków m.st. Warszawy w ramach projektu "Klub Rodzinny na BIS" oraz przy wsparciu Urzędu dzielnicy Ursus


PROGRAM 
·  Koncert dla dzieci /godz. 11.00 hol
Podczas koncertu dzieci zamienią się w słuch w niepowtarzalnej scenerii współczesnych dzieł muzycznych. Przez odpowiednie pobudzanie, połączone z dobrą zabawą, najmłodsi rozwijają percepcję słuchową w różnych zakresach, muzyki śpiewanej oraz instrumentalnej.
·   Warsztaty robienia palemek kurpiowskich /godz. 11.45 hol
Tradycja robienia Palm Wielkanocnych najbardziej kultywowana jest na Kurpiach, gdzie w Niedzielę Palmową we wsi Łyse odbywa się konkurs na najpiękniejszą palmę. Z pomocą prowadzących, ubranych w ludowy strój kurpiowski, dzieci z opiekunami wykonają własnoręcznie palemkę z dostępnych materiałów: bukszpanu, bazi, krepiny, kolorowych wstążek, nauczą się własnoręcznie przygotować kwiatki z krepiny.
·        Warsztaty plastyczno dla najmłodszych /godz. 11.45 sala 104
Warsztaty kreatywne dla najmłodszych dzieci. Przygotują z kolorowych, ozdobnych papierów koszyczki wielkanocne, które wezmą ze sobą do domu. 
Kawiarenka/hol
Zapraszamy na domowe, smakowite ciasta!
 - całkowity dochód zostanie przeznaczony dla chorego Antosia
http://www.fundacjaavalon.pl/nasi_benef…/adamiec_antoni.html

piątek, 9 marca 2018

Klub Mam – 15 marca 2018 r.



"Zdrowa i prosta kuchnia - jak ją zastosować w praktyce?"


czwartek 10.00-12.00
Jako Mama zapewne nie raz zastanawiałaś się, jaki posiłek możesz przygotować swojemu dziecku i swojej Rodzinie, aby był naprawdę zdrowy. Być może pojawiały się w Twojej głowie pytania typu „Czy na pewno to danie mi się uda?”, „Skąd mam wiedzieć, że to coś jest zdrowe?” czy wreszcie „Czy będę miała na to wszystko czas?”.
Jeśli powyższe dylematy nie są Ci obce, to zapraszam Cię na najbliższe spotkanie Klubu Mam. Przedstawię na nim konkretne pomysły na zdrowe posiłki. Co więcej, pokażę Ci jak możesz sprytnie układać jadłospis na cały tydzień! Bez liczenia kalorii, za to z uwzględnieniem sezonowości produktów i tego, aby posiłki uwzględniały całą paletę najzdrowszych produktów.
Sama jestem Mamą trójki dzieci i na co dzień stawiam na szybkie rozwiązania. Za mną już pięć lat bardzo praktycznych eksperymentów w kuchni. To one pomagają mi każdego dnia stawać się prawdziwą czarodziejką w kuchni – tworzyć proste i zarazem bardzo zdrowe i smaczne posiłki.
Spotkanie poprowadzi: Patrycja Wratny
wstęp wolny 


Bezpłatne warsztaty o depresji - 20 marca 2018 r.

ODWOŁANE!  NIE ZABRAŁA SIĘ GRUPA!
 
Wieczorne warsztaty dla rodziców 2o marca 2018 r.
Macierzyństwo nie z tej bajki - o depresji w ciąży, po porodzie



Czwartek 18.30-20.30
W miłej atmosferze, w  gronie rodziców porozmawiamy o trudach macierzyństwa. Spotkanie dla rodziców w każdym wieku oraz tych, którzy spodziewają się potomstwa. Będziemy inspirować się i odpowiadać na różne pytania.

Czym jest macierzyństwo dla współczesnej kobiety?
Z jakimi oczekiwaniami społecznymi spotyka się matka?
Jakie oczekiwania mamy wobec siebie?
Jak rozpoznać, że potrzebuję wsparcia?
Kiedy możemy mówić o depresji, a kiedy nie?
Jak sięgać po pomoc i wsparcie?

Prowadząca: Monika Siedlak-Pęczek – psycholog, psychoterapeuta, mama

Warsztat realizowany w ramach ogólnopolskiej akcji psychoedukacyjnej RE:akcja w depresji

poniedziałek, 5 marca 2018

Klub Mam – 8 marca 2018 r


Z okazji Dnia Kobiet - spotkanie zaczniemy od tematu:
Jestem mamą więc dbam o swoje zdrowie 10.00-11.00
i połączymy je ze spotkaniem z 
brafitterką 11.00-12.00.
Ponad 80 % kobiet nosi źle dobrany biustonosz. Miliony kobiet nie czują komfortu podczas noszenia bielizny ze względu na nieodpowiednie jej dopasowanie. Często kobiety nie wiedzą „na co zwracać uwagę przy doborze bielizny”. Osoba zajmująca się zawodowo prawidłowym doborem biustonosza to brafitterka. Tak samo jak krawcowa czy gorseciarka, brafitterka ustala wymiary kobiety, na którą będzie dopasowywany biustonosz. Następnie, na podstawie wymiarów, ocenia wstępnie jaki rozmiar będzie potrzebny i pokazuje jak biustonosz powinien podtrzymywać biust.
Co kobieta może zyskać dzięki odpowiedniemu dopasowaniu?
·         Większą wygodę;
·         Zmniejszenie ryzyka związanego ze zwiotczeniem piersi;
·         Prawidłową postawę ciała;
·         Większą pewność siebie – gdy czuje się lepiej, wygląda lepiej!
Spotkanie dotyczące wyboru bielizny poprowadzi: Bożenna Zarzycka reprezentująca sklep z bielizną przy  ul. Bohaterów Warszawy 45 (przy stacji w Ursusie).
Wstęp wolny