wtorek, 16 października 2018

Klub Mam – 18 października 2018 r.

Mamo, czy badasz regularnie swoje piersi?
Czwartek 10.00-12.00
Szanowne Mamy,

zapraszamy na najbliższe spotkanie do Klubu Mam. Podczas spotkania omówimy podstawowe zasady profilaktycznego badania piersi. Postaramy się odpowiedzieć na następujące pytania:
- Krok, po kroku jak badać samodzielnie piersi?
- Jak często się badać, od jakiego wieku?
- Jeśli kobieta zauważy coś niepokojącego, jakie może zrobić badania diagnostyczne?
- Gdzie  można uzyskać dodatkowe informacje?

Wstęp wolny

poniedziałek, 8 października 2018

Klub Mam – 11 października 2018 r.



Kilka słów o dobrej formie kobiet w ciąży i po porodzie - spotkanie z fizjoterapeutą


Wstęp wolny  10.00-12.00

Czy będąc w ciąży, a może już po porodzie:
  • ·    odczuwasz bóle kręgosłupa?
  • ·     masz napięte i bolesne mięśnie w okolicy szyi, barków, pleców, nóg?
  • ·       po dłuższym staniu, spacerze czy zakupach bolą Ci kostki, kolana, biodra?
  • ·       masz bóle w z przodu lub z tyłu miednicy?
  • ·       miewasz promieniujące bóle wzdłuż nogi (rwę kulszową)?
  • ·       odczuwasz drętwienia palców?
  • ·       masz obrzęknięte ręce lub nogi?
  • ·       chciałabyś poprawić swą ogólną kondycję czy sylwetkę?
  • ·       nie podoba Ci się Twój brzuch czy postawa?
  • ·       masz problem z nietrzymaniem moczu podczas kichania, kaszlu, dźwigania, skakania i innych czynności?
  • ·       po cięciu cesarskim masz wrażliwą na dotyk, bolesną lub “wessaną” bliznę?
  • ·       często pojawia Ci się zastój mleka w piersi?
  • ·       chciałabyś poćwiczyć, lecz jednocześnie być z dzieckiem?
  • ·       masz inne dolegliwości, które utrudniają Twoje funkcjonowanie jako mamy (z dzieckiem “w brzuchu” lub “na ręku”)?
  • ·       … warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty

Spotkanie poprowadzi: mgr fizjoterapii Anna Klicka


poniedziałek, 1 października 2018

Klub Mam – 4 października 2018 r.



Spotkanie z logopedą – rozwój mowy małego dziecka

Szanowne Mamy,
zapraszamy na najbliższe spotkanie czwartkowe do Klubu Mam. Tym razem spotkanie z logopedą. Porozmawiamy o rozwoju mowy małych dzieci.
Spotkanie poprowadzi – Edyta Żebrowska – logopeda

Czwartek
10.00-12.00

1. Porady dla rodziców: jak stymulować mowę dziecka?
2. Czynniki wpływające na rozwój mowy.
3. Co powinno wzbudzić niepokój rodziców? Kiedy warto odwiedzić specjalistów?
4. Opóźniony rozwój mowy dziecka - co robić, jak stymulować, na co zwracać uwagę?
5. Przykłady prostych ćwiczeń logopedycznych wspierających rozwój mowy.



poniedziałek, 24 września 2018

Klub Mam - 27 września 2018 r.


UWAGA: W najbliższy czwartek zaplanowałam spotkanie dotyczące Pierwszej Pomocy. Niestety, osoba prowadząca szkolenie odwołała spotkanie. Ponieważ wiele mam liczyło na to spotkanie, będę starała się umówić spotkanie w innym terminie. W zastępstwie spotkanie z dietetykiem. Krysia Łuczak

Klub Mam - 27 września 2018 r.
Zdrowa dieta dla całej rodziny
Spotkanie z dietetykiem

Czwartek 10.00-12.00

Spotkanie poprowadzi: Kinga Biernacka -  dietetyk z City Clinic

Wstęp wolny

Ja co roku City Clinic uczestniczy w akcjach prozdrowotnych- Różowa wstążka, czy szczepienia u dzieci.
City Clinic ma prężnie działający blok operacyjny, który jest przede wszystkim zapewnieniem kompleksowego leczenia dla pacjenta.
Na naszym bloku operacyjnym wykonujemy chirurgię jednego dnia i zabiegi z: laryngologii (w tym także dziecięcej), dermatologii, ginekologii, proktologii, ginekologii, urologii, andrologii, chirurgii.
W naszej klinice mamy nowe specjalistyczne urządzenia, które pomogą jeszcze dokładniej pomagać pacjentom: aparat do pomiaru składu ciała, tympanometr - specjalistyczne badanie słuchu, będziemy już od października wykonywać cystoskopie.


poniedziałek, 17 września 2018

Klub Mam - 20 września 2018 r.

 Jak wzmacniać odporność małych dzieci?
Spotkanie z pediatrą, alergologiem

Czwartek 10.00-12.00

Spotkanie poprowadzi: dr Anna Wójtowicz -  alergolog, pediatra z City Clinic
Wstęp wolny

Ja co roku City Clinic uczestniczy w akcjach prozdrowotnych- Różowa wstążka, czy szczepienia u dzieci.
City Clinic ma prężnie działający blok operacyjny, który jest przede wszystkim zapewnieniem kompleksowego leczenia dla pacjenta.
Na naszym bloku operacyjnym wykonujemy chirurgię jednego dnia i zabiegi z: laryngologii (w tym także dziecięcej), dermatologii, ginekologii, proktologii, ginekologii, urologii, andrologii, chirurgii.
W naszej klinice mamy nowe specjalistyczne urządzenia, które pomogą jeszcze dokładniej pomagać pacjentom: aparat do pomiaru składu ciała, tympanometr - specjalistyczne badanie słuchu, będziemy już od października  wykonywać cystoskopie.

poniedziałek, 10 września 2018

Klub Mam - 13 września 2018 r.


Samodzielność małego dziecka

Kochać dziecko to pomóc mu żyć samodzielnie. Dziecko dorastając tak czy inaczej staje się coraz bardziej od nas niezależne. Samodzielność tę można rozwijać lub, przeciwnie, tłumić. Zależnie od postępowania rodziców, mamy potem do czynienia z dwudziestolatkiem, który nie wie, jak załatwić najprostszą sprawę, lub z młodym człowiekiem, który w sposób odpowiedzialny potrafi podejmować decyzje, samodzielnie uporać się z wieloma problemami itd.
czwartek 10.00-12.00
samodzielne ubieranie, jedzenie, zabawa, sprzątanie …..
      
  •          Czy chcę, aby moje dziecko stawało się coraz bardziej samodzielne?
  •          Jeśli tak, to co konkretnie pod tym pojęciem rozumiem?
  •         Jakie sytuacje wykorzystuję w czasie kontaktów z dzieckiem do usamodzielniania go?

Wstęp wolny

niedziela, 2 września 2018

Klub Mam - 6 września 2018 r.

Pierwsze spotkanie powakacyjne. Witamy nowe mamy z dziećmi.
CZWARTEK 10.00-12.00
SALA 104

SZANOWNE MAMY ZAPRASZAMY NA PIERWSZE SPOTKANIE PO WAKACJACH.
Zachęcamy również do zapraszania swoich sąsiadek, koleżanek z okolic Ursusa, które spodziewają się dziecka albo są już mamami i aktualnie przebywają na urlopach macierzyńskich lub wychowawczych. Podczas naszego spotkania:
- sprawdzimy jak bardzo urosły nasze dzieci przez wakacje,
- zapoznamy się z nowymi mamami i dziećmi,
- omówimy również sprawy organizacyjne - czyli zaplanujemy tematy spotkań w Klubie Mam.


„Klub Mam to miejsce przyjazne każdej mamie. To miejsce, gdzie mogą spotkać się mamy razem z dziećmi, porozmawiać, napić się herbaty czy kawy, poczytać książkę czy nauczyć się czegoś nowego na warsztatach – wszystko to wraz z dzieckiem. Spotkania w Klubie Mam są bezpłatne.”

WSTĘP WOLNY