Kilka słów o rehabilitacji kobiet w ciąży i po porodzie
Czy będąc w ciąży, a może już po porodzie:
- · odczuwasz bóle kręgosłupa?
- · masz napięte i bolesne mięśnie w okolicy szyi, barków, pleców, nóg?
- · po dłuższym staniu, spacerze czy zakupach bolą Ci kostki, kolana, biodra?
- · masz bóle w z przodu lub z tyłu miednicy?
- · miewasz promieniujące bóle wzdłuż nogi (rwę kulszową)?
- · odczuwasz drętwienia palców?
- · masz obrzęknięte ręce lub nogi?
- · chciałabyś poprawić swą ogólną kondycję czy sylwetkę?
- · nie podoba Ci się Twój brzuch czy postawa?
- · masz problem z nietrzymaniem moczu podczas kichania, kaszlu, dźwigania, skakania i innych czynności?
- · po cięciu cesarskim masz wrażliwą na dotyk, bolesną lub “wessaną” bliznę?
- · często pojawia Ci się zastój mleka w piersi?
- · chciałabyś poćwiczyć, lecz jednocześnie być z dzieckiem?
- · masz inne dolegliwości, które utrudniają Twoje funkcjonowanie jako mamy (z dzieckiem “w brzuchu” lub “na ręku”)?
- · … warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty
Spotkanie poprowadzi: mgr fizjoterapii Anna Klicka
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz