Klub Mam – 18
lutego 2021 r.
Bezpłatne
czwartkowe spotkania dla Mam
(zapraszamy
mamy razem z dziećmi)
SZANOWNE MAMY ZAPRASZAMY NA KOLEJNE
SPOTKANIE DO KLUBU MAM.
Zachęcamy
również do zapraszania swoich sąsiadek, koleżanek z okolic Ursusa, które
spodziewają się dziecka albo są już mamami i aktualnie przebywają na urlopach
macierzyńskich lub wychowawczych.
Wstęp wolny, spotkanie nieodpłatne, dofinansowane ze środków m.st. Warszawy w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem!"
Temat
najbliższego spotkania:
Nowy Rok – rok pełen dobrych zmian w kuchni!
Czy czasami myślisz sobie –
zaczęłabym się
lepiej odżywiać,
ale…
Nie wiem jak zacząć. Nie mam na
to czasu. Już próbowałam
i nic z tego nie wyszło…
A gdyby tak wykorzystać początek
roku i po prostu zacząć? Nie oglądać
się za siebie i nie myśleć
o tym co będzie, lecz po prostu zrobić
pierwszy krok, a potem kolejne?
Być może
wydaje Ci się, że
przecież to nie może
być takie proste. Bo przecież
zdrowe odżywianie to coś
trudnego i czasochłonnego, zarezerwowanego dla
wybranych, którzy mają
dużo czasu, umiejętności
i pieniędzy.
Nic bardziej mylnego. To co najzdrowsze, jest jednocześnie
bardzo proste. Trzeba tylko poznać
kluczowe zasady, którymi warto się
kierować przy wyborze tego, co trafia
codziennie na nasz stół.
I koniecznie podjąć decyzję
– tak, idę
w to! Przyda się również
jasny plan działania i określenie
celów na najbliższe
tygodnie.
Jak to wszystko zaplanować
i wdrożyć
niezbędne zmiany?
O tym wszystkim opowiem już
w najbliższy czwartek na spotkaniu Klubu
Mam!
Do zobaczenia!
Spotkanie poprowadzi:
Nazywam się
Patrycja Wratny i od prawie ośmiu lat zgłębiam
temat zdrowej kuchni. Próbuję,
testuję i uczę
się na swoich błędach.
Jestem mamą trójki
małych dzieci i na co dzień
potrzebuję prostych rozwiązań,
bo nie mam ani czasu ani chęci, aby spędzać
w kuchni połowy swojego życia!
Nie zawsze wspinam się na żywieniowy
Mount Everest, ale wyrobiłam sobie kilka nawyków,
które bardzo ułatwiają
mi pracę w kuchni. I właśnie
o tych prostych narzędziach chcę
Ci opowiedzieć!
Widzę, jak bardzo nasze życie może zyskać na jakości dzięki odpowiedniemu jedzeniu i dlatego moją misją stało się to, aby opowiadać wszystkim wspaniałym Kobietom, które chcą coś zmienić w swojej kuchni (tak, mówię o Tobie!) jak to mogą zrobić!
