Klub Mam - 29 września 2016 r.

Jesienne wietrzenie szafy

czwartek 10.00-12.00

Szanowne Mamy,

w najbliższy czwartek organizujemy wymianę ubrań dziecięcych i kobiecych, zabawek oraz wózków, fotelików i nosidełek. Jest okazja pozbycia się rzeczy zbędnych, które utykamy z trudem w szafach i pawlaczach. Być może akurat szukacie większych ubranek lub innych sprzętów dziecięcych. Zachęcamy do wymiany.

Przynieśmy wszystko co nam jest zbędne: ubrania, buty, dodatki, zabawki i książki - może znajdziemy zainteresowane osoby wymianą bądź kupnem. W zamian możemy pobuszować w rzeczach przyniesionych przez innych i wybrać coś dla siebie. Pamiętajmy aby przyniesione rzeczy były czyste.

Wstęp wolny

Klub Mam - 22 września 2016 r.

Kilka słów o rehabilitacji kobiet w ciąży i po porodzie

Czy będąc w ciąży, a może już po porodzie:

• ·        odczuwasz bóle kręgosłupa?
• ·        masz napięte i bolesne mięśnie w okolicy szyi, barków, pleców, nóg?
• ·        po dłuższym staniu, spacerze czy zakupach bolą Ci kostki, kolana, biodra?
• ·        masz bóle w z przodu lub z tyłu miednicy?
• ·        miewasz promieniujące bóle wzdłuż nogi (rwę kulszową)?
• ·        odczuwasz drętwienia palców?
• ·        masz obrzęknięte ręce lub nogi?
• ·        chciałabyś poprawić swą ogólną kondycję czy sylwetkę?
• ·        nie podoba Ci się Twój brzuch czy postawa?
• ·        masz problem z nietrzymaniem moczu podczas kichania, kaszlu, dźwigania, skakania i innych czynności?
• ·        po cięciu cesarskim masz wrażliwą na dotyk, bolesną lub “wessaną” bliznę?
• ·        często pojawia Ci się zastój mleka w piersi?
• ·        chciałabyś poćwiczyć, lecz jednocześnie być z dzieckiem?
• ·        masz inne dolegliwości, które utrudniają Twoje funkcjonowanie jako mamy (z dzieckiem “w brzuchu” lub “na ręku”)?
• ·        … warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty

Spotkanie poprowadzi: mgr fizjoterapii Anna Klicka

Wstęp wolny  10.30-12.30 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Piknik Rodzinny Przymiezra Rodzin 18.09.16

Klub Mam -15 września 2016 r.

10 błędów popełnianych przez dobrych rodziców     

    

czwartek 10.00-12.00

„Nie ma rodzica, który nie popełnia błędów.

Cała sztuka w tym - by popełniać ich jak najmniej.”

Podczas spotkania porozmawiamy o tym, jak my rodzice możemy budować zdrową, pełną miłości i szacunku relację z dzieckiem, przy jednoczesnym przekazywaniu dziecku norm, zasad i poszanowania dla granic. Większość  z nas - rodziców stara się jak najlepiej wychować swoje dzieci. Próbujemy nauczyć dzieci właściwych zachowań, przekazać im zasady i reguły, które panują w społeczeństwie. Jednak co jakiś czas pojawiają się chwile zwątpienia związane z zachowaniem dzieci, a właściwie z brakiem zadowalających efektów naszych rodzicielskich metod. Mamy wrażenie, że coś z naszymi umiejętnościami komunikacyjnymi  jest nie tak - tylko co? Zapraszam na spotkanie, podczas którego podpowiemy co w naszej relacji z dzieckiem może wpływać na opór i brak porozumienia i współpracy.

Prowadzi: Krystyna Łuczak -  pedagog, terapeuta

Wstęp wolny

Teatrzyk Kamishibay 17.09.16 w ramach WDR

UWAGA! Brak miejsc.
 

W ramach
Warszawskich Dni Rodzinnych Prudential 

 zapraszamy na przygodę

z Teatrzykiem Kamishibay 

"O piesku Marudku" 

 
17.09.16 godz. 10.30 

dla dzieci od 2 lat.

Zapiszcie się na nasze wydarzenie nr 153 

http://ezapisywdr.pl/

Więcej na:http://www.warszawskiednirodzinne.pl

Klub Mam - 8 września 2016 r.

Pierwsze spotkanie powakacyjne. Witamy nowe mamy z dziećmi.

Wstęp wolny  10.00-12.00

SZANOWNE MAMY,

 ZAPRASZAMY NA PIERWSZE SPOTKANIE PO WAKACJACH.

Zachęcamy również do zapraszania swoich sąsiadek, koleżanek z okolic Ursusa, które spodziewają się dziecka albo są już mamami i aktualnie przebywają na urlopach macierzyńskich lub wychowawczych. Podczas naszego spotkania:

- sprawdzimy jak bardzo urosły nasze dzieci przez wakacje,

- zapoznamy się z nowymi mamami i dziećmi,

- omówimy również sprawy organizacyjne - czyli zaplanujemy tematy spotkań w Klubie Mam.

„Klub Mam to miejsce przyjazne każdej mamie. To miejsce, gdzie mogą spotkać się mamy razem z dziećmi, porozmawiać, napić się herbaty czy kawy, poczytać książkę czy nauczyć się czegoś nowego na warsztatach – wszystko to wraz z dzieckiem. Spotkania w Klubie Mam są bezpłatne.”

Piątkowe śniadania sąsiedzkie. Zapraszamy 30.09.16!

Jedzenie łączy, 
dlatego chcemy zaprosić Was na: 

Piątkowe Śniadania Sąsiedzkie

Pierwsze spotkanie  

30.09.16

godz. 9.00-10.30
następne
28.10.16 jaglanka
25.11.16 pasty kanapkowe

Raz w miesiącu chcemy się spotykać, 

by wspólnie gotować, jeść, rozmawiać, 

poznawać się, inspirować, 

i zwyczajnie - miło spędzać czas. 

Może wspólnie uda nam się wcielić plan, 

przez żołądek do sąsiedzkiej wspólnoty.

Na pierwszym spotkaniu będziemy smażyć naleśniki - 

weźcie coś, z czym lubicie je jeść 

(dżemy, syropy, owoce, jogurty itp.). 

Możemy wymieniać się przepisami, patentami, planami - ważne, byśmy w miłej atmosferze, 

zrobili coś razem - może sąsiedzkie śniadania, 

będą początkiem ciekawych lokalnych inicjatyw?

Spotkanie otwarte dla wszystkich.

Prowadzące:

Greta Droździel-Papuga - animatorka działań lokalnych, współtwórczyni sąsiedzkiego klubu filmowego, organizuje i wspiera liczne sąsiedzkie spotkania i inicjatywy. Koordynatorka projektów edukacyjnych i społecznych, z wykształcenia kulturoznawczyni. 

Mama dwóch szkrabów, która nieustannie szuka chwili na czytanie, gotowanie i podróże.

Magdalena Łazeba -  współzałożycielka Klubu Integracji Rodzinno-Sąsiedzkiej, koordynator projektów rodzinnych i kulturalnych, z wykształcenia technolog żywności. 

Prowadzi zajęcia kulinarne dla dzieci oraz dla młodzieży (projekt "Stacja Ursus"2014-2016). 

Mama gromadki dzieci:), uwielbia gotować 
dla swoich bliskich i nie tylko.