Klub Mam – 11 października 2018 r.

Kilka słów o dobrej formie kobiet w ciąży i po porodzie - spotkanie z fizjoterapeutą

Wstęp wolny  10.00-12.00

Czy będąc w ciąży, a może już po porodzie:

• ·    odczuwasz bóle kręgosłupa?
• ·     masz napięte i bolesne mięśnie w okolicy szyi, barków, pleców, nóg?
• ·       po dłuższym staniu, spacerze czy zakupach bolą Ci kostki, kolana, biodra?
• ·       masz bóle w z przodu lub z tyłu miednicy?
• ·       miewasz promieniujące bóle wzdłuż nogi (rwę kulszową)?
• ·       odczuwasz drętwienia palców?
• ·       masz obrzęknięte ręce lub nogi?
• ·       chciałabyś poprawić swą ogólną kondycję czy sylwetkę?
• ·       nie podoba Ci się Twój brzuch czy postawa?
• ·       masz problem z nietrzymaniem moczu podczas kichania, kaszlu, dźwigania, skakania i innych czynności?
• ·       po cięciu cesarskim masz wrażliwą na dotyk, bolesną lub “wessaną” bliznę?
• ·       często pojawia Ci się zastój mleka w piersi?
• ·       chciałabyś poćwiczyć, lecz jednocześnie być z dzieckiem?
• ·       masz inne dolegliwości, które utrudniają Twoje funkcjonowanie jako mamy (z dzieckiem “w brzuchu” lub “na ręku”)?
• ·       … warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty

Spotkanie poprowadzi: mgr fizjoterapii Anna Klicka