Zdrowe zmiany w kuchni
czwartek
10.00-12.00
Mam na imię Patrycja. Na
najbliższym spotkaniu Klubu Mam opowiem Wam o tym, jak małymi krokami można
wprowadzać zdrowe zmiany w kuchni. Domowy jadłospis warto oprzeć na jak
największej ilości warzyw i owoców i podpowiem Wam jak to zrobić. Przed nami
fantastyczny okres obfitujący w całą paletę różnych warzyw i owoców i warto
wycisnąć z nich to co najlepsze.
Podpowiem co warto jeść, jak
szybko przygotować zdrowy i sycący posiłek oraz jak i gdzie robić mądre zakupy.
Zdradzę również sprawdzone przez siebie
sposoby na to, jak sprawić aby nasze dzieci lubiły warzywa i sięgały po nie
równie chętnie co po słodkie przekąski.
Na własnym przykładzie wiem, że
wszystko jest kwestią odpowiednich nawyków. Najlepiej jest je kształtować już
od samego początku. Dobra informacja jest jednak taka, że w każdym momencie
możemy zmienić swoje nawyki na zdrowsze. Na przykładzie swoim i swojej rodziny
wiem, że naprawdę warto.
Jeśli chcesz dowiedzieć się
więcej o tym jak zmieniać nawyki żywieniowe na lepsze i dlaczego jest to takie
ważne, zapraszam na swoją stronę www.patrycjawratny.pl
Spotkanie poprowadzi: Patrycja
Wratny
Wstęp wolny
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz