wtorek, 22 marca 2016

Aktywna Mama rusza po świętach!


Wraz z początkiem wiosny zapraszamy na 
zajęcia gimnastyczne dla mam z maluszkami 
AKTYWNA MAMA

Zajęcia odbywać się będą 
w środy w godz.11.00-12.00

 obowiązują zapisy:
 klubirs@gmail.com

koszt zajęć 60zł/ mc

Na zajęcia te może przyjść każda mama (po okresie połogu) ze swoim dzidziusiem-kilkutygodniowym lub kilku- kilkunastomiesięcznym ;). 
Zajęcia mają formę ogólnorozwojową i mają na celu:
 *podniesienie kondycji 
 *poprawę siły mięśni
*wzmocnienie i odciążenie kręgosłupa 
*powrót do formy sprzed ciąży :) 


Zajęcia będzie prowadzić Magdalena Długosz-instruktor fitness i trener personalny z 16letnim stażem, specjalizujący się w formach wzmacniających, również w pracy z kobietami w ciąży i po porodzie. Prywatnie mama dwóch wspaniałych synów-12letniego Mikołaja (poród c/c) i 6letniego Hubercika (poród naturalny).
 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz