Klub Mam – 4 listopada 2021 r.

Bezpłatne czwartkowe spotkania dla Mam

(zapraszamy Mamy razem z Dziećmi)

czwartek 10.00-12.00 SALA 104

SZANOWNE MAMY ZAPRASZAMY NA KOLEJNE SPOTKANIE DO KLUBU MAM. Zachęcamy również do zapraszania swoich sąsiadek, koleżanek z okolic Ursusa, które spodziewają się dziecka albo są już mamami i aktualnie przebywają na urlopach macierzyńskich lub wychowawczych.

Temat najbliższego spotkania:

część 2

Jak w codziennym, rodzicielskim życiu radzić sobie ze ZŁOŚCIĄ?

My rodzice dość często opowiadamy o kłopotach dzieci związanych z wyrażaniem złości. Widzimy ich problemy i zastanawiamy się, jak im pomóc. Młody człowiek znacznie łatwiej uczy się opanowywania złości, jeśli ma wspierające środowisko. Jeśli dorośli w otoczeniu dziecka mają poukładany swój świat emocji, są dla niego odpowiednim wsparciem. Łatwiej im pokazać dziecku, jak sobie radzić w trudnych sytuacjach, by złość nie przeradzała się w zachowania agresywne.

Podczas najbliższego czwartkowego spotkania porozmawiamy o sposobach radzenia sobie ze złością oraz zapoznamy się z alternatywnymi sposobami rozwiązywania sytuacji trudnych.

Spotkanie poprowadzi: Krystyna Łuczak – pedagog-terapeuta rodzinny, trener Treningu Zastępowania Agresji (ART.), trener umiejętności wychowawczych.

Wstęp wolny, spotkanie nieodpłatne, dofinansowane ze środków m.st. Warszawy

w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem!"

Warsztaty kulinarne od 6.11.21

 Chcesz gotować bardziej zdrowo dla siebie i swojej rodziny, 

ale nie wiesz od czego zacząć i obawiasz się, 

że sobie nie poradzisz, bo jest to zbyt trudne i czasochłonne?

 

Zapraszamy Cię na cykl spotkań pt.

„Jak gotować szybko i zdrowo – dla całej rodziny, 

bez poczucia przytłoczenia i wykorzystując łatwo 

dostępne produkty”

 

Dowiesz się podczas niego jak z prostych i sezonowych produktów wyczarować smaczny i zdrowy posiłek dla całej Rodziny!

Zapraszamy Cię do wspólnego gotowania, podczas którego:

·        Poznasz szybkie i sprawdzone patenty na to, jak przygotować ciepłe i pożywne śniadanie, szybki i zdrowy obiad, kanapkę inną niż wszystkie czy słodkie co nieco

·        Przekonasz się, że aby zdrowo gotować wcale nie potrzebujesz mieć talentu do gotowania, wymyślnego sprzętu, dużej ilości czasu i góry złotych monet

·        Otrzymasz konkretne i praktyczne wskazówki, jak zorganizować pracę w kuchni tak, aby nie zabierała ona zbyt dużo czasu i była okazją do eksperymentów, a nie do frustracji

·        Zyskasz niezbędną dawkę motywacji tak by móc od razu zacząć swoją przygodę ze zdrową kuchnią!

 

Spotkanie poprowadzi Patrycja Wratny – mama trójki dzieci, która od ośmiu już lat zgłębia tajniki prostej, zdrowej i smacznej kuchni. Pokaże Ci krok po kroku jak to wszystko działa i udowodni, że jest to proste niż myślisz! Podzieli się z Tobą bardzo praktyczną wiedzą i umiejętnościami. Jak sama mówi, ma nadzieję, że pokazując konkretne przepisy i zdradzając proste triki, pomoże Ci zaoszczędzić sporo czasu, nerwów i pieniędzy.

P.S. A jeśli lubisz słodycze i nie chcesz się z nimi rozstawać, to też dobrze trafiłaś. Podczas warsztatów dowiesz się, jak ze zdrowych składników wyczarować domowe słodkości:)

Serdecznie zapraszamy na warsztaty!

 

Dodatkowe informacje:

Warsztaty są cyklem 5 spotkań, z czego 4 z nich odbędą się w Acherówce, a jedno będzie spotkaniem online (link z dokładnymi informacjami nt. spotkania otrzymasz mailem, na spotkaniu podsumujemy to, czego się nauczyłyśmy i omówimy ewentualne pytania).

Na każdym spotkaniu wspólnie przygotujemy 3-4 dania z danej tematyki (tematy, które poruszymy to:  szybkie śniadanie na ciepło, prosty i szybki obiad, pyszne i zdrowe kanapki, coś na słodko). Wspólne gotowanie będzie pretekstem do tego, by porozmawiać o zdrowym jedzeniu, odczarować różne mity na jego temat oraz dowiedzieć się jak można zorganizować pracę w kuchni, aby było jednocześnie prosto i zdrowo!

 

Terminy kolejnych spotkań: 6.11, 13.11, 20.11, 27.11 (+ jedno dwugodzinne spotkanie online, którego termin zostanie ustalony w późniejszym czasie)

Miejsce i godzina: Acherówka, godz. 12:30 – 14:30

Koszt warsztatów: 200 zł od osoby (pamiętajcie, że po spotkaniu będziecie mogły zabrać efekty wspólnej pracy do domu:)

Spotkanie Rodzinne 23.10.21

Serdecznie zapraszamy

Spotkanie rodzinne dla dzieci od 2 lat

"Jak przetrwać jesień"

sobota 23.10.2021 godz. 10.30 -12.00

W programie:

• Stworzenie plakatu o tym jak przetrwać jesień.
• Przepis na jesienną herbatkę i zrobienie jej.   
• Jesienne gry i zabawy
• Wykonanie jesiennej girlandy "JEŻE" do zabrania do domu.

Prowadzące: Ewa Ambroziak i Dorota Tchorek

Zapisy klubirs@gmail.com

Koszt 20zł/rodzina

 Klub Mam – 21 października 2021 r.

Bezpłatne czwartkowe spotkania dla Mam     (zapraszamy Mamy razem z Dziećmi)

czwartek 10.00-12.00        SALA 104

SZANOWNE MAMY ZAPRASZAMY NA KOLEJNE SPOTKANIE. Zachęcamy również do zapraszania swoich sąsiadek, koleżanek z okolic Ursusa, które spodziewają się dziecka albo są już mamami i aktualnie przebywają na urlopach macierzyńskich lub wychowawczych.

 

Temat najbliższego spotkania:

Dziecko w świecie trudnych emocji.

Rozwój emocjonalno-społeczny małego dziecka

 

Każde małe dziecko najpierw spontanicznie wyraża swoje uczucia, bez żadnych zahamowań i w każdym miejscu. Dopiero stopniowo postrzega swoje uczucia w spokojnym kontekście.

Krok po kroku uczy się podczas procesu emocjonalnego dojrzewania, jak kontrolować gwałtowne fale uczuć i jak skierować je na konstruktywne, społecznie akceptowane tory. Takie sterowanie sobą to często kwestia ułamków sekundy. Jeśli w tym krótkim czasie nie rozpoznamy, że na przykład smutek albo złość są nie na miejscu, wtedy nasze uczucia mogą nabrać własnej dynamiki i przytłoczyć nas swoim ciężarem. Zapraszamy na spotkanie dotyczące rozwoju społeczno-emocjonalnego dzieci.

Spotkanie poprowadzi: Krystyna Łuczak – pedagog - terapeuta, trener Treningu Zastępowania Agresji (ART – Aggression Replacement Training), terapeuta SI 

Wstęp wolny, spotkanie nieodpłatne, dofinansowane ze środków m.st. Warszawy

w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem!"

Sesja świąteczna 18.11 oraz 20.11

 

Widzimisie w ramach Spotkań Rodzinnych 16.10.21

 W ramach Spotkań Rodzinnych zapraszamy na warsztaty eksperymentalne!

WIDZIMISIE

16 października

godz. 10.00-10.45

godz. 11.15-12.00

Zapraszamy rodziny z dziećmi od 3 lat.

Prowadząca Maria Nowosielska

Obowiązują zapisy klubirs@gmail.com

Koszt 20zł/rodzina.

Warsztaty kreatywne 20.10.21 godz.18.15

 W ramach środowych warsztatów kreatywnych dla mam zapraszamy w październiku 20.10 godz.18.15-20.00

Temat: nastrojowe świeczniki techniką makramy.

Idealne na jesienne wieczory

prowadząca: Adriana Szarowicz

Koszt 20zł.

Zapisy klubirs@gmail.com