Klub Mam – 9 marca 2023 r.

Bezpłatne czwartkowe spotkania dla Mam 

(zapraszamy Mamy razem z Dziećmi)

czwartek 10.00-12.00        SALA 104

SZANOWNE MAMY ZAPRASZAMY NA KOLEJNE SPOTKANIE. Zachęcamy również do zapraszania swoich sąsiadek, koleżanek z okolic Ursusa, które spodziewają się dziecka albo są już mamami i aktualnie przebywają na urlopach macierzyńskich lub wychowawczych.

 

Temat najbliższego spotkania:

Dziecko w świecie trudnych emocji.

Rozwój emocjonalno-społeczny małego dziecka

 

Każde małe dziecko najpierw spontanicznie wyraża swoje uczucia, bez żadnych zahamowań i w każdym miejscu. Dopiero stopniowo postrzega swoje uczucia w spokojnym kontekście.

Krok po kroku uczy się podczas procesu emocjonalnego dojrzewania, jak kontrolować gwałtowne fale uczuć i jak skierować je na konstruktywne, społecznie akceptowane tory. Takie sterowanie sobą to często kwestia ułamków sekundy. Jeśli w tym krótkim czasie nie rozpoznamy, że na przykład smutek albo złość rosną bardzo intensywnie, wtedy nasze uczucia mogą nabrać własnej dynamiki i przytłoczyć nas swoim ciężarem. Zapraszamy na spotkanie dotyczące rozwoju społeczno-emocjonalnego dzieci.

Spotkanie poprowadzi: Krystyna Łuczak – pedagog – terapeuta rodzinny, trener Treningu Zastępowania Agresji (ART – Aggression Replacement Training), terapeuta SI

Wstęp wolny, spotkanie nieodpłatne dofinansowane ze środków m.st. Warszawy

w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem! BIS"

Ferie zimowe- klub jest zamknięty.

 UWAGA!

W ferie od 13.02 do 26.02 klub jest zamknięty.

Na zajęcia zapraszamy 27.02.

 

Klub Mam – 9 lutego 2023 r.

Bezpłatne czwartkowe spotkania dla Mam

(zapraszamy Mamy razem z Dziećmi)

 

SZANOWNE MAMY ZAPRASZAMY NA KOLEJNE SPOTKANIE DO KLUBU MAM. Zachęcamy również do zapraszania swoich sąsiadek, koleżanek z okolic Ursusa, które spodziewają się dziecka albo są już mamami i aktualnie przebywają na urlopach macierzyńskich lub wychowawczych.  czwartek 10.00-12.00 SALA 104

Temat najbliższego spotkania:

Przedszkole dla mojego malucha.

Kilka słów o dylematach związanych z wyborem przedszkola i adaptacją przedszkolną?

Twoje dziecko kończy niebawem trzy lata i chcesz wybrać mu przedszkole. To trudna decyzja i trzeba ją podjąć wkrótce. Większość przedszkoli prywatnych przyjmuje już zgłoszenia. Natomiast w przedszkolach państwowych rekrutacja rusza w marcu 2023 r. Jak wybrać odpowiednie przedszkole dla swojego dziecka? Jak przygotować dziecko do przedszkola? W jakie umiejętności je wyposażyć?

Bez względu na to, czy myślimy o przedszkolu lub żłobku publicznym, czy prywatnym, warto mu się uważnie przyjrzeć. Ważniejsze od tego, żeby było blisko domu i w miłej okolicy, są atmosfera jaka w nim panuje i zespół nauczycieli i specjalistów tam pracujący. Sprawdźmy czy odpowiada nam sposób, w jaki opiekunowie odnoszą się tu do dzieci, jak prowadzą zajęcia. Zwróćmy uwagę, jak rozwiązują problemy…

Prowadzenie: Krystyna Łuczak – pedagog-terapeuta rodzinny, trener Treningu Zastępowania Agresji (ART.), trener umiejętności wychowawczych.

Wstęp wolny, spotkanie nieodpłatne, dofinansowane ze środków m.st. Warszawy w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem!"

Zajęcia dla nastolatek! KUFEREK POMYSŁÓW 4.03.23

 Zapraszamy nastolatki w wieku  od 12 lat 

na zajęcia rękodzielniczo- hobbystyczne:

KUFEREK POMYSŁÓW

sobota 4.03 

godz.12.00-14.00

Dekupażowa szkatułka

Cykl warsztatów poświęcony  rozwijaniu zainteresowań, 

kreatywności i umiejętności w zakresie tworzenia 

przedmiotów i ich ozdabiania. 

Zainspirujemy się technikami decoupage, splotów makaronowych, 

maszyną do szycia, techniką punch needle czyli tzn. magiczną igłą, 

aby stworzyć własne niepowtarzalne dzieła.

Prowadząca: Adrianna Szarowicz

Koszt 40 zł. 

Zapisy klubirs@gmail.com

Miejsce Acherówka

Następne warsztaty 

Temat makramowy kwietnik!

Zapraszamy do zapisów!

Ilość miejsc ograniczona.

                                         Klub Mam – 2 lutego 2023 r.

Bezpłatne czwartkowe spotkania dla Mam

(zapraszamy Mamy razem z Dziećmi)

 

czwartek 10.00-12.00 SALA 104

SZANOWNE MAMY ZAPRASZAMY NA KOLEJNE SPOTKANIE DO KLUBU MAM. Zachęcamy również do zapraszania swoich sąsiadek, koleżanek z okolic Ursusa, które spodziewają się dziecka albo są już mamami i aktualnie przebywają na urlopach macierzyńskich lub wychowawczych.

Temat najbliższego spotkania: 

Jak pomagać dziecku radzić sobie ze stresem?

Metoda samoregulacji 

prof. Stuarta Shankera „Self–Reg”

Zapraszamy na najbliższe spotkanie do Klubu Mam. Tym razem porozmawiamy o metodzie samoregulacji prof. Stuarta Shankera, która pomaga opanować nadmierny stres u dziecka i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie powstrzymać samo zachowanie, które z niego wynika. Dzięki tej metodzie możemy wspierać dzieci w chwilach stresu. Choć rzadko o tym myślimy dzieci często odczuwają stres: nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzone emocje. Co robić by poprzez dyscyplinowanie nie doprowadzić do ukrywania emocji i tłumienia potrzeb?

Prowadzenie: Krystyna Łuczak – pedagog-terapeuta rodzinny, trener Treningu Zastępowania Agresji (ART.), trener umiejętności wychowawczych.

Wstęp wolny, spotkanie nieodpłatne, dofinansowane ze środków m.st. Warszawy w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem! BIS"

Fitness dla Mam

 Zajęcia fitness dla mam z dziećmi  

czwartki godz. 12.15 

Zapraszamy 26 stycznia na zajęcia pokazowe bezpłatne. 

Obowiązują zapisy klubirs@gmail.com

To zajęcia dla kobiet już od 6 tygodnia po porodzie. Głównym celem jest powrót mam do formy po ciąży i okresie połogu.

 Spotkanie w gronie mam, wyjście z domu, odprężenie.

Podczas ćwiczeń m.in. będziemy pracować nad mięśniami dna miednicy, a także delikatnie wzmocnimy osłabione w trakcie ciąży mięśnie brzucha odciążając tym samym odcinek lędźwiowy kręgosłupa oraz rozciągniemy przykurczone mięśnie piersiowe przeciwdziałając bólowi pleców w tym odcinku kręgosłupa.

W czasie zajęć Twoje dziecko może leżeć na kocyku obok Ciebie, możesz też angażować je w niektóre ćwiczenia jeśli chcesz.

Ćwiczenia prowadzone przy dźwiękach delikatnej muzyki to sposób na relaks i forma zadbania o siebie dla Ciebie,  a dla Twojego dziecka możliwość spotkania innych maluchów.

Przed przystąpieniem do ćwiczeń zapytaj swojego lekarza o brak przeciwwskazań do udziału w nich. 

Prowadząca: Agnieszka Ruszkowska- instruktor zajęć fitness oraz gimnastyki korekcyjnej.

godz.12.15 czwartek

koszt 90 zł/mc- zbieramy grupę.

Jednocześnie informujemy, że w lutym w związku z Feriami Zimowymi będzie przerwa w zajęcia od 13.02 do 26.02. 

Opłaty za zajęcia w tym miesiącu czyli od 1.02 do 10.02 oraz 27.02 i 28.02 będą pobierane w formie opłat jednorazowych czyli w przypadku FITNESS jest to koszt 30 zł/1x.

 

Klub Mam – 19 stycznia 2023 r.

Bezpłatne czwartkowe spotkania dla Mam

(zapraszamy Mamy razem z Dziećmi)

 

czwartek 10.00-12.00 SALA 104

SZANOWNE MAMY ZAPRASZAMY NA KOLEJNE SPOTKANIE DO KLUBU MAM. Zachęcamy również do zapraszania swoich sąsiadek, koleżanek z okolic Ursusa, które spodziewają się dziecka albo są już mamami i aktualnie przebywają na urlopach macierzyńskich lub wychowawczych.

Temat najbliższego spotkania: 

Dzieci rywalizują.

Jak reagować na konflikty i współzawodnictwo między rodzeństwem i rówieśnikami?

Kiedy dzieci (rodzeństwo/rówieśnicy) popadają w konflikty między sobą, bardzo umiejętnie wciągają w nie rodziców i opiekunów, którzy poświęcają dużo czasu i energii na ich rozwiązywanie. Próbują łagodzić sprzeczki, stają w roli adwokata i wyręczają przy tym dzieci... Często konflikt między dziećmi rozszerza się  na konflikt między rodzicami, doprowadzając do popsucia relacji.

Konflikty między rodzeństwem są powszechnym problemem rodziców. Zazdrość o miłość i uwagę rodziców sprawia, że dzieci się kłócą i nie potrafią się porozumieć. Współzawodnictwo rodzeństwa jest trudne dla rodziców, ale niesie też wiele trudnych chwil dla dzieci. Porozmawiamy o tym jakich zachowań unikać, aby dodatkowo nie psuć relacji między rodzeństwem, rówieśnikami dziecka i ich rodzicami oraz jakie komunikaty kierować w stronę skonfliktowanych dzieci.

Prowadzenie: Krystyna Łuczak – pedagog-terapeuta rodzinny, trener Treningu Zastępowania Agresji (ART.), trener umiejętności wychowawczych.

Wstęp wolny, spotkanie nieodpłatne, dofinansowane ze środków m.st. Warszawy w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem! BIS"