Warsztaty Wielkanocne 2019

Klub Mam – 4 kwietnia 2019 r.

Kilka słów o dobrej formie kobiet w ciąży i po porodzie - spotkanie z fizjoterapeutą

czwartek 10.00-12.00

Czy będąc w ciąży, a może już po porodzie:

• odczuwasz bóle kręgosłupa?
• masz napięte i bolesne mięśnie w okolicy szyi, barków, pleców, nóg?
• po dłuższym staniu, spacerze czy zakupach bolą Ci kostki, kolana, biodra?
• masz bóle w z przodu lub z tyłu miednicy?
• miewasz promieniujące bóle wzdłuż nogi (rwę kulszową)?
• odczuwasz drętwienia palców?
• masz obrzęknięte ręce lub nogi?
• chciałabyś poprawić swą ogólną kondycję czy sylwetkę?
• nie podoba Ci się Twój brzuch czy postawa?
• masz problem z nietrzymaniem moczu podczas kichania, kaszlu, dźwigania, skakania i innych czynności?
• po cięciu cesarskim masz wrażliwą na dotyk, bolesną lub “wessaną” bliznę?
• często pojawia Ci się zastój mleka w piersi?
• chciałabyś poćwiczyć, lecz jednocześnie być z dzieckiem?
• masz inne dolegliwości, które utrudniają Twoje funkcjonowanie jako mamy (z dzieckiem “w brzuchu” lub “na ręku”)?
• … warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty

Spotkanie poprowadzi: mgr fizjoterapii Anna Klicka

Wstęp wolny, spotkanie nieodpłatne, dofinansowane ze środków m. st. Warszawy w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem".

Wycieczka dla tatusiów z dziećmi 30.03.19

Tato, zabierz swoje dzieci na wiosenną wycieczkę nad Wisłę. Poznamy ciekawą osobę z ogromną wiedzą, która wprowadzi nas w tajniki birdwatching-u. Obserwowanie ptaków to ciekawy sposób na wspólne spędzanie czasu i obcowanie z przyrodą. Przekonać się o tym będzie można w ostatnią sobotę marca (30.03.2019).  

Szczegóły i zapisy u Piotra abpi@o2.pl 

Ptaki najlepiej obserwuje się, kiedy są aktywne, dlatego rozpoczynamy wcześnie (ok. 7: 00), wymaga to czasu, więc zarezerwuj go więcej (ok 3 -4 godzin). W trakcie wycieczki planujemy piknik, ale gwarantuję, przewodnik nie przestanie opowiadać.

Zapraszamy!

Spotkanie zorganizowane w ramach Spotkań dla Ojców 

projektu "Mamo, Tato! Jestem", 

nieodpłatne dofinansowane ze środków m.st. Warszawy.

Klub Mam – 21 marca 2019 r.

Bunt dwulatka

CZWARTEK 10.00-12.00

Wraz z ukończeniem przez dziecko pierwszego roku życia wiele mam oddycha z ulgą: maluch zaczyna chodzić, staje się coraz bardziej samodzielny i nie jest już tak absorbujący jak niemowlę. Niestety, po kilku tygodniach względnego spokoju może okazać się, że bardzo pogodne i wesołe dotąd dziecko zaczyna sprawiać problemy: pojawiają się niekontrolowane wybuchy złości, histeryczne płacze i krzyki, a nawet przejawy agresji wobec innych – zarówno dorosłych, jak i dzieci. Pojawiają się wówczas pytania jak reagować i co się dzieje z moim dzieckiem. Zapraszamy na najbliższe spotkanie, podczas którego zapoznamy się bliżej z tematem „buntu dwulatka”.

Spotkanie poprowadzi: Krystyna Łuczak – pedagog, trener Treningu Zastępowania Agresji (ART – Aggression Replacement Training)

WSTĘP WOLNY, SPOTKANIE BEZPŁATNE

Klub Mam – 14 marca 2019 r.

Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko ……

Czwartek 10.00-12.00

Zapraszamy na najbliższe czwartkowe spotkanie do Klubu Mam, podczas którego porozmawiamy o trudnych sytuacjach wywołujących rodzicielską złość i o tym od czego rozpocząć naukę panowania nad emocjami.

Typowe problemy, z którymi borykają się rodzice małych dzieci:

1.       Dziecko nie robi tego, o co prosisz.

2.      Dziecko robi coś bez twojego pozwolenia (na przykład bawi się jakąś twoją rzeczą albo wychodzi na dwór).

3.      Dziecko twierdzi, że zrobiło rzecz, o którą prosiłeś - choć nie jest to prawdą.

4.      Głośno krzyczy, kiedy odmawiasz mu czegoś w sklepie lub w domu.

5.      Wydziera się na swoją siostrę lub brata.

6.      Przeszkadza ci, kiedy jesteś zajęty pracą lub rozmową.  …….itd.

Wykład prowadzi: Krystyna Łuczak – pedagog, trener Treningu Zastępowania Agresji (ART – Aggression Replacement Training)

Spotkanie bezpłatne, wstęp wolny

Zbórka dla Michała- wiosenne wianki, pokaz iluzji 16.03

Zapraszamy serdecznie

w sobotę 16.03.19 

 na

godz.10.45- 12.00 warsztaty robienia  

WIANKÓW WIOSENNYCH 

- sala 103 Paulina Szelenbaum  

  koszt 25 zł

oraz

godz.10.00-10.40   

Pokaz Iluzji

10.45-11.30 zwierzątka baloniki

 - hol- Krzysztof Peszuk

koszt 20zł

zapisy klubirs@gmail.com

Spotkanie organizowane w ramach Spotkań Rodzinnych 

projektu "Mamo, Tato! Jestem!"

Cały dochód ze spotkania zostanie przeznaczony na leczenie Michała Chrzanowskiego.

http://fundacjakochajzycie.pl/podopieczny/michal-chrzanowski/

https://zrzutka.pl/michal

https://www.facebook.com/anna.chrzanowskasikora.9

Zapraszamy również do kawiarenki, z której dochód przeznaczymy dla Michała

Zapraszamy do hojności i licznego uczestnictwa w wydarzeniu!

Mama Michała wraz z rodziną mieszka w Ursusie 

i przychodzi do nas na zajęcia z młodszym synkiem:).

Sesja Wielkanocna 2019