poniedziałek, 15 czerwca 2015

Klub Mam - 18 czerwca 2015 r.


Sprawność fizyczna młodej mamy
Spotkanie z Anną Klicką - fizjoterapeutką
 
 
Szanowne Mamy,
zbliża się okres wakacyjny i jednocześnie szansa na przyjrzenie się swojej kondycji fizycznej. Zapraszamy na spotkanie z fizjoterapeutką, z którą  porozmawiamy o sprawności fizycznej. Zachęcamy do przybycia w wygodnym stroju, tak by móc w praktyce nauczyć się kilku ćwiczeń , które pomogą usprawnić naszą kondycję fizyczną.
Czy będąc w ciąży, a może już po porodzie:
 
·         odczuwasz bóle kręgosłupa?
·         masz napięte i bolesne mięśnie w okolicy szyi, barków, pleców, nóg?
·         po dłuższym staniu, spacerze czy zakupach bolą Cię kostki, kolana, biodra?
·         masz bóle w z przodu lub z tyłu miednicy
 
·         miewasz promieniujące bóle wzdłuż nogi (rwę kulszową)?
·         odczuwasz drętwienia palców?
·         masz obrzęknięte ręce lub nogi?
                ·         chciałabyś poprawić swą ogólną kondycję czy sylwetkę?
·         nie podoba Ci się Twój brzuch czy postawa?
·         chciałabyś poćwiczyć, lecz jednocześnie być z dzieckiem?
·         masz inne dolegliwości, które utrudniają Twoje funkcjonowanie jako mamy (z dzieckiem “w brzuchu” lub “na ręku”)?
·         … warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty
Wstęp wolny  10.00-12.00
-----------------------------------------------------------
 

poniedziałek, 8 czerwca 2015

Zapraszamy w wakacje na Gordona!



Zapraszamy na zajęcia GORDONA w wakacje!

w czwartki 2.07, 9.07, 20.08, 27.08


grupy:


godz. 9.00-9.30  I gr.


   godz. 9.45-10.15  II gr. 


     godz. 10.30-11.00 III gr


koszt 15 zł/1x

oraz od września 2015 zgodnie z grafikiem





Warsztat - Jak pisać cv? - wtorek 9 czerwca 2015


Bezpłatny warsztat pisania cv

9 czerwca 2015 19.00-20.30
 
 
Szanowne Mamy,

w związku z dużym zainteresowaniem spotkaniem dotyczącym powrotu do pracy lub jej szukania, proponujemy jutro praktyczny warsztat dotyczący pisania curriculum vitae

Plan spotkania

  • Co powinno zawierać CV i jaką mieć strukturę?
  • Jak napisać CV
  • Wspólnie piszemy CV
  • Omówienie struktury listu motywacyjnego (jak zdążymy)

Co powinnaś przynieść ze sobą?

- Coś, na czym będziesz chciała stworzyć swoje CV: komputer, tablet lub notatnik i długopis; jeśli masz CV (nawet nieaktualne) koniecznie miej je ze sobą;

- Wydruk oferty pracy, która Cię interesuje i do której chciałabyś aplikować.

Warsztat poprowadzi:

Danuta Mularczyk - specjalista ds. rekrutacji w dużej polskiej firmie IT; wcześniej konsultant w firmie rekrutacyjnej; obecnie mama Hani i Krzysia.

 

wtorek, 2 czerwca 2015

piątek, 29 maja 2015

Tak było na pikniku!

Kochani!
Było wspaniale!
Dziękujemy wszystkim za obecność, 
w tym roku ilość uczestników pikniku 
przeszła nasze oczekiwania:).
Może to dzięki ładnej i słonecznej pogodzie 
a może wielu atrakcjom bowiem w tym roku zaprosiliśmy 
do współpracy STACJĘ URSUS.

Ale po kolei...---->

Z tego miejsca pragniemy podziękować tym wszystkim,
dzięki którym koncert i piknik się odbył.







Dzielnicy Ursus za wsparcie finansowe i organizacyjne, szczególnie Pani Aleksandrze Magiereckiej Naczelnik Wydziału Kultury.


 Pani Burmistrz Dzielnicy Ursus
Urszuli Kierzkowskiej za obecność 
oraz pomoc przy rozdawaniu nagród:).


 Andrzejowi Kołodziejowi za prowadzenie pikniku ze sceny. Wielkie brawa za humor i reflex!


Dziękujemy całemu zespołowi naszego klubu:

--->
Marcie Zybale oraz  Paulinie Perzak
za obsługę naszej  klubowej kawiarenki.
Za wytrwałe bycie na swoim stanowisku;).
Przy tej okazji dziękujemy również Jankowi, Zosi i Basi za pomoc przy kawiarence bowiem w tym roku było wielu chętnych na domowe specjały naszych Mam.



Dziękujemy firmie ROBICO za darmowe produkty mleczne, które mogliśmy rozdawać 
ku radości uczestników pikniku. 
Wojtusiowi za pomoc:).



Wszystkim mamom, których wspaniałe ciasta
umiliły nam ten dzień,
Adriannie za przepyszne serniki,
Asi , Monice, Krysi, Renatce, Danusi oraz 
i wszystkim anonimowym mamom:)!




Naszym animatorkom
które zorganizowały warsztaty kreatywne dla Mam.
Za radość, którą im sprawiły.
Adriannie Szarowicz
oraz Kasi Chrzan za cudne i kolorowe korale;).



Kasi Wilk za animację w Malucholandii, 
za malowanie buziek, kręcenie balonów 
i wiele innych atrakcji:).





Krysi Łuczak oraz Edycie Żebrowskiej 
za piękne i kreatywne kwiatki 
oraz branzoletki dla maluchów.





Ani Wojtalewicz za cudowne warsztaty cyrkowe!





Piotrowi Białkowi właścicielowi pięknego miejsca
 na Lubelszczyźnie Twojej Ostoi
za prowadzenie konkursów dla mam i par.






Dziękujemy naszym mężom i dzieciom
za wsparcie nas, Mam
w tym przedsięwzięciu za cierpliwość oraz wyrozumiałość:).




Dziękujemy za koncert!
PRO FAMILIA!
Dagmarze Plasocie (pomimo kontuzji była z nami!),
Paulinie Szelenbaum, 
dzieciom oraz tatusiom muzykom:)
za ciepły i rodzinny koncert.




I oczywiście dziękujemy STACJI URSUS,
 wszystkim koordynatorom zaangażowanym 
w organizację pikniku:
 Agnieszce Kułach, Magdalenie Łazebie 
oraz Pani Magdzie Kiełczewskiej Przewodniczącej  Przymierza Rodzin, 


Anecie Chałońskiej z TPD, 
Maciejowi Karczewskiemu z UKS Iskra, 
Agnieszce Potok z Fundacji Kagi.


Za organizację i przygotowanie całości 
oraz  czuwanie nad wszystkim.  

Dziękujemy animatorom Stacji za  zabawy i konkursy 
oraz prowadzącym zajęcia 
za pokazanie swoich osiągnięć na pikniku: 
Ani Gongolewskiej na taneczny występ na scenie! oraz pokazy w Szalonym Laboratorium, 





Małgosi Szyszce za filmowanie pikniku 
z asystentem Piotrem;)


Adriannie Szarowicz za  przeprowadzenie zajęć kreatywnych dla dzieci i Mam 
oraz wielu innym.



Streetworkerom za animacje dla dzieci.


Harcerzom za animacje rodzinne.




Pragniemy podziękować z tego miejsca
naszym Partnerom i fundatorom nagród
i materiałów plastycznych:

· Leroy Merlin za warsztaty "Dzieciaki Sadzeniaki" 


·     Studio Urody Estetique za ufundowanie nagrody w konkursie dla Mamy i Taty,
· Dorota Dabińska Studio Fotografia za ufundowanie voucheru na sesję fotograficzną,
· Restauracji OSTERIA PIEMONTE ufundowanie dwóch voucherów 
· Pizzerii Hawaii za ufundowanie trzech nagród 
· Matsuri Sushi za ufundowanie czterech nagród oraz za obecność na pikniku


  • Genies Games za zorganizowanie konkursu oraz ufundowanie nagród
  •  Strefie Dzieci za ufundowanie materiałów do warsztatów kreatywnych 
  • KS Ursusowi za przekazanie  dziesięciu kart sympatyka na nagrody.
Sprawiliście dzieciom i rodzicom 
ogromną radość!



Dziękujemy 
NASZEMU URSUSOWI 
za patronat medialny wydarzenia.
oraz
 Straży Pożarnej na obecność. 
To była wielka frajda dla dzieciaków!





Dziękujemy!
i...mamy nadzieję --->
Do zobaczenia za rok!

   


środa, 27 maja 2015

Mazajki 30.05.15

Zapraszamy 30.05 na Mazajki 
"Upominki dla Mamy".


Nie zabraknie również niespodzianki dla dzieci :).


 zapisy klubirs@gmail.com
koszt 15zł