Kilka słów o dobrej formie kobiet w ciąży i po porodzie -
spotkanie z fizjoterapeutą
czwartek 10.00-12.00
Czy będąc w ciąży, a może już po porodzie:
- odczuwasz bóle kręgosłupa?
- masz napięte i bolesne mięśnie w okolicy szyi, barków, pleców,
nóg?
- po dłuższym staniu, spacerze czy zakupach bolą Ci kostki,
kolana, biodra?
- masz bóle w z przodu lub z tyłu miednicy?
- miewasz promieniujące bóle wzdłuż nogi (rwę kulszową)?
- odczuwasz drętwienia palców?
- masz obrzęknięte ręce lub nogi?
- chciałabyś poprawić swą ogólną kondycję czy sylwetkę?
- nie podoba Ci się Twój brzuch czy postawa?
- masz problem z nietrzymaniem moczu podczas kichania, kaszlu,
dźwigania, skakania i innych czynności?
- po cięciu cesarskim masz wrażliwą na dotyk, bolesną lub
“wessaną” bliznę?
- często pojawia Ci się zastój mleka w piersi?
- chciałabyś poćwiczyć, lecz jednocześnie być z dzieckiem?
- masz inne dolegliwości, które utrudniają Twoje funkcjonowanie
jako mamy (z dzieckiem “w brzuchu” lub “na ręku”)?
- … warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty
Spotkanie poprowadzi: mgr fizjoterapii Anna Klicka
Wstęp wolny, spotkanie nieodpłatne, dofinansowane ze środków m. st. Warszawy w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem".
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz