Majówka 2019

W związku z MAJÓWKĄ 

informujemy, że 

klub będzie zamknięty w dniach  

1.05.-4.05.2019

Na zajęcia zapraszamy 6.05.19.

Wielkanoc 2019

Z okazji Świąt Wielkanocnych 
składamy Państwu życzenia, 
aby w czas Święta Paschy 

 w Waszych sercach, rodzinach i domach 
zagościły radość i pokój 

oraz nadzieja odradzającego się życia.

Przerwa świąteczna w klubie od 18.04-23.04.19.

Klub Mam – 25 kwietnia 2019 r.

Olejki eteryczne 

- pachnące zdrowie dla całej rodziny!

Czwartek 10.00

Sala 104 

Zapraszam na spotkanie z olejkami eterycznymi, skutecznymi i bezpiecznymi substancjami pochodzenia roślinnego które nie tylko wspomagają nasze zdrowie ale z powodzeniem zastąpimy nimi perfumy, chemiczne środki czystości lub dodamy do potraw.

Opowiem czym są olejki i jak je bezpiecznie stosować u dorosłych i u dzieci. Przekażę dużo ciekawych i praktycznych informacji o ich jakości, działaniu i wszechstronnym zastosowaniu.

Podpowiem, jak przy pomocy olejków można w naturalny sposób:

- wspierać odporność,

- łagodzić stres i bóle, 

- czyścić dom. 

Nasze spotkanie to nie tylko okazja, żeby poszerzyć wiedzę, ale też żeby poczuć cudowny zapach olejków, a nawet ich spróbować. Zapraszam po dużą dawkę wiedzy i naturalnych rozwiązań!

Dla każdego uczestnika próbka olejku i książeczka "Domowa apteczka" z opisem właściwości i zastosowania najpopularniejszych olejków eterycznych i ich mieszanek.

Zapraszam również do odwiedzenia mojej strony na fb: Pachnące Zdrowie.

Spotkanie poprowadzi: Karolina Nowakowska: jestem mamą dwójki dzieci (6,5 letniej córki oraz rocznego synka). Pasjonuje się naturą i zdrowiem. Obecnie jestem na urlopie wychowawczym i wykorzystuje ten czas, żeby się dzielić wiedzą o olejkach z innymi. 

Wstęp wolny, spotkanie nieodpłatne, dofinansowane ze środków m.st. Warszawy w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem!"

Klub Mam – 11 kwietnia 2019 r.

Robaki u dzieci: owsiki, glista i inne

- co robić, gdy dziecko jest zakażone pasożytami jelitowymi?

czwartek 10.00-12.00

Zapraszamy na spotkanie do Klubu Mam. Tym razem zajmiemy się ważnym tematem, o którym rodzice małych dzieci wciąż wiedzą za mało. Niestety jest to nadal dla rodziców temat wstydliwy. A Robaki u dzieci, pasożyty jelitowe, to dość częste zjawisko. Pasożyty u dzieci (owsiki, glista, lamblia, włosogłówka, tasiemiec) są często przyczyną anemii, bólów brzucha, nadpobudliwości czy powtarzających się infekcji. Jeśli podejrzewasz, że dziecko ma robaki, zrób mu badanie kału lub wymaz na owsiki, bo być może przyczyną kłopotów są pasożyty jelitowe. Jeśli wyniki są pozytywne należy wdrożyć leczenie i konkretne czynności higieniczne.

Spotkanie poprowadzi: dr Anna Wójtowicz -  alergolog-pediatra z City Clinic

Wstęp wolny, spotkanie bezpłatne

Warsztaty Wielkanocne 2019

Klub Mam – 4 kwietnia 2019 r.

Kilka słów o dobrej formie kobiet w ciąży i po porodzie - spotkanie z fizjoterapeutą

czwartek 10.00-12.00

Czy będąc w ciąży, a może już po porodzie:

• odczuwasz bóle kręgosłupa?
• masz napięte i bolesne mięśnie w okolicy szyi, barków, pleców, nóg?
• po dłuższym staniu, spacerze czy zakupach bolą Ci kostki, kolana, biodra?
• masz bóle w z przodu lub z tyłu miednicy?
• miewasz promieniujące bóle wzdłuż nogi (rwę kulszową)?
• odczuwasz drętwienia palców?
• masz obrzęknięte ręce lub nogi?
• chciałabyś poprawić swą ogólną kondycję czy sylwetkę?
• nie podoba Ci się Twój brzuch czy postawa?
• masz problem z nietrzymaniem moczu podczas kichania, kaszlu, dźwigania, skakania i innych czynności?
• po cięciu cesarskim masz wrażliwą na dotyk, bolesną lub “wessaną” bliznę?
• często pojawia Ci się zastój mleka w piersi?
• chciałabyś poćwiczyć, lecz jednocześnie być z dzieckiem?
• masz inne dolegliwości, które utrudniają Twoje funkcjonowanie jako mamy (z dzieckiem “w brzuchu” lub “na ręku”)?
• … warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty

Spotkanie poprowadzi: mgr fizjoterapii Anna Klicka

Wstęp wolny, spotkanie nieodpłatne, dofinansowane ze środków m. st. Warszawy w ramach projektu "Mamo, Tato! Jestem".