Wraz z początkiem wiosny zapraszamy na
zajęcia gimnastyczne dla mam z maluszkami
AKTYWNA MAMA
Zajęcia odbywać się będą
w środy w godz.11.00-12.00
obowiązują zapisy:
klubirs@gmail.com
koszt zajęć 60zł/ mc
Na zajęcia te może przyjść każda mama (po okresie połogu) ze
swoim dzidziusiem-kilkutygodniowym lub kilku- kilkunastomiesięcznym ;).
Zajęcia
mają formę ogólnorozwojową i mają na celu:
*podniesienie kondycji
*poprawę siły
mięśni
*wzmocnienie i odciążenie kręgosłupa
*powrót do formy sprzed ciąży
:)
Zajęcia będzie prowadzić Magdalena Długosz-instruktor fitness i trener personalny z
16letnim stażem, specjalizujący się w formach wzmacniających, również w pracy z
kobietami w ciąży i po porodzie. Prywatnie mama dwóch wspaniałych
synów-12letniego Mikołaja (poród c/c) i 6letniego Hubercika (poród naturalny).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz