Sprawność fizyczna młodej mamy
Spotkanie z Anną Klicką - fizjoterapeutką
Szanowne Mamy,
zbliża się okres wakacyjny i jednocześnie szansa na
przyjrzenie się swojej kondycji fizycznej. Zapraszamy na spotkanie z
fizjoterapeutką, z którą porozmawiamy o
sprawności fizycznej. Zachęcamy do przybycia w wygodnym stroju, tak by móc w
praktyce nauczyć się kilku ćwiczeń , które pomogą usprawnić naszą kondycję
fizyczną.
Czy będąc w ciąży, a może już po porodzie:
· odczuwasz bóle kręgosłupa?
· masz napięte i bolesne mięśnie w okolicy szyi, barków, pleców, nóg?
· po dłuższym staniu, spacerze czy zakupach bolą Cię kostki, kolana, biodra?
· masz bóle w z przodu lub z tyłu miednicy
· miewasz promieniujące bóle wzdłuż nogi (rwę kulszową)?
· odczuwasz drętwienia palców?
· masz obrzęknięte ręce lub nogi?
· chciałabyś poprawić swą ogólną kondycję czy sylwetkę?
· nie podoba Ci się Twój brzuch czy postawa?
· chciałabyś poćwiczyć, lecz jednocześnie być z dzieckiem?
· masz inne dolegliwości, które utrudniają Twoje funkcjonowanie jako mamy (z dzieckiem “w brzuchu” lub “na ręku”)?
· … warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty
Wstęp wolny 10.00-12.00
-----------------------------------------------------------
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz