Zapraszamy do udziału w nowym
projekcie STACJA URSUS 3
Dla mieszkańców Ursusa
oraz dzieci uczęszczających do szkół w Ursusie!
Wszystkie zajęcia są BEZPŁATNE!
O projekcie:
STACJA URSUS to partnerstwo organizacji pozarządowych działających na terenie Dzielnicy Ursus, które łączy działania instytucji publicznych (szkoły podstawowe, OPS) i niepublicznych (placówki wsparcia dziennego, kluby rodzinne) na rzecz dzieci i młodzieży w wieku 6-16 lat. Celem wszystkich działań jest wsparcie szeroko rozumianego rozwoju i dobrostanu psychospołecznego uczestników naszych zajęć. Pracować będą z nami specjaliści: pedagodzy, psychologowie i terapeuci. Będziemy wspierać dzieci i młodzież w rozwoju ich kompetencji społecznych i osobistych, w radzeniu sobie z trudnościami, nauce szkolnej, umiejętności spędzania czasu wolnego. Dla rodziców przygotowaliśmy ofertę spotkań i szkoleń w różnych tematach. Mamy nadzieję, że w naszej ofercie znajdziecie Państwo działania odpowiadające na Wasze potrzeby.
Współpracujemy ze szkołami podstawowymi w dzielnicy, a w niektórych, mamy swoich przedstawicieli (asystentów), do których również można się zgłosić w celu otrzymania informacji.
Projekt podlega ewaluacji przez Urząd Miasta st, Warszawy, dlatego możecie się Państwo spotkać z prośbą o wypełnienie ankiety i formularza zapisu do projektu.
Warsztaty i zajęcia w Acherówce:
1) Warsztaty z KOMUNIKACJI
Terminy: poniedziałek godz. 17:30-20:30 7.10, 21.10, 4.11, 25.11, 9.12
Miejsce: Acherówka ul. Walerego Sławka 2
Zapisy: klubirs@gmail.com
prowadząca: Teresa Worobiej
Warsztaty inspirowane NVC pomagają rodzicom zobaczyć co mogą zrobić /jaką przejść zmianę dla bezpiecznego porozumienia z dzieckiem i czego mogą uczyć dziecko, jakie modelować zachowania - by Ono tworzyło relacje przyjazne dla siebie i dla innych.
NVC to filozofia bycia w Świecie, budowania swojego dobrostanu i dbania o dobro innych osób, dzięki czemu możliwe są głębokie relacje. To tworzenie spotkań, do których tęskni każde serce, w których każde Dziecko czuje się bezpiecznie, bo jest zobaczone, słuchany i wysłuchane i czuje towarzyszenie Rodzica w odkrywaniu tego co łączy, co zaspakaja potrzeby, co jest pod zachowaniami, co często jest głęboko skryte by nie zostało wyśmiane, zawstydzone, naruszone boleśnie.
Taki sposób wspierającego Dzieci funkcjonowania jest często dość kosztowny dla Rodziców. Dlatego podczas warsztatów będzie możliwość zdobycia wiedzy i doświadczania jak z pozycji Dorosłego chronić siebie - przed zdenerwowaniem, gniewem i niechcianymi w rezultacie reakcjami ( krzykiem, karaniem, wpadaniem w poczucie winy, złością, wstydem).
2) Warsztaty Żywieniowe cykl spotkań, 2 spotkania w sezonie jesień zima i 3 spotkania w sezonie wiosna/lato
Terminy: soboty 12.10 godz. 10:00-13:00 oraz 23.11 godz. 10:00-13:00
Miejsce: Acherówka ul. Walerego Sławka 2
Zapisy: klubirs@gmail.com
prowadząca: Patrycja Wratny
Jak wykorzystać sezonowe produkty w swojej kuchni, aby uatrakcyjnić
codzienne posiłki i podnieść ich jakość oraz budować zdrowe nawyki żywieniowe w rodzinie”
tematy: Dlaczego sezonowość w kuchni jest tak ważna i jak dobrze wykorzystać produkty dostępne w Polsce jesienią
a. Czym są sezonowe produkty i gdzie ich szukać, dlaczego warto gotować zgodnie z
cyklem przyrody, produkty sezonowe a produkty wysoko przetworzone, jak świadomie robić zakupy
b. Produkty dostępne jesienią i jak je wykorzystać w swojej kuchni – spis produktów, przykładowe przepisy z ich użyciem, tworzenie przykładowego planu posiłków w oparciu o te produkty
c. Wyjście na wspólne zakupy/ Wyjście na targ/na stoisko z warzywami i kupienie produktów od lokalnych producentów – produkty dostępne jesienią
d. Wspólne gotowanie – wykorzystanie wiedzy teoretycznej i kupionych produktów do tego, aby przygotować kilka przykładowych dań (np. danie obiadowe, coś na słodko) – przepisy z wykorzystaniem produktów dostępnych jesienią.
3) Przyjaciele Zippiego
Terminy: czwartki godz. 17:15-18:15
Miejsce: Acherówka ul. Walerego Sławka 2
Zapisy: klubirs@gmail.com
12 spotkań dla dzieci o d 6-8 lat, 1h w tygodniu
prowadząca: Monika Kowalewska
„Przyjaciele Zippiego” to międzynarodowy program promocji zdrowia psychicznego, który kształtuje i rozwija umiejętności psychospołeczne u małych dzieci w wieku 6-8 lat. Uczy różnych sposobów radzenia sobie z trudnościami i wykorzystywania nabytych umiejętności w codziennym życiu oraz doskonali relacje dzieci z innymi ludźmi. Nie koncentruje się on na dzieciach z konkretnymi problemami czy trudnościami, ale promuje zdrowie emocjonalne wszystkich małych dzieci. Program został zbudowany na założeniu, że małe dzieci można nauczyć radzenia sobie z problemami i trudnościami, dzięki czemu będą lepiej funkcjonować w młodości i w życiu dorosłym, korzystając z tych umiejętności.
Wiek 6-7 lat, to okres rozwojowy, któremu towarzyszy wiele zmian, ogromne tempo uczenia się i nabywania nowych kompetencji. Jest to również etap przekraczania progu szkolnego.
Program „Przyjaciele Zippiego” uczy dzieci, jak radzić sobie ze zmianami i wyzwaniami, jak rozwiązywać konflikty i dobrze funkcjonować w grupie. Jest to jedyny program, w którym z małymi dziećmi rozmawia się na temat śmierci i uczuć, jakie towarzyszą nam w sytuacji utraty kogoś bliskiego.
Realizując zajęcia, nie mówimy dzieciom, co mają robić, ani: "To rozwiązanie jest dobre, a tamto złe. Natomiast zachęcamy dzieci do analizowania sytuacji życiowych i zastanawiania się nad możliwościami postępowania w tych sytuacjach.
Program pokazuje także, jak ważna jest rozmowa z innymi, kiedy odczuwamy smutek lub złość i jak ważne jest słuchanie innych, kiedy oni przeżywają trudne chwile.
4) RODZICE NASTOLATKÓW – cykl warsztatów ( 8 spotkań x 3 h) 4 spotkania w sezonie
jesień- zima, 4 spotkania w sezonie wiosna- lato
Terminy: Terminy: wtorki godz. 17:15-20.00 ruszamy w październiku po zebraniu grupy, 4 spotkania co dwa tygodnie
Miejsce: Acherówka ul. Walerego Sławka 2
Zapisy: klubirs@gmail.com
prowadząca: Teresa Worobiej
Cele spotkań: Warsztaty pozwolą rodzicom:
1. Odpowiedzieć na różne pytania, m.in. najczęściej zadawane:
Dlaczego nastolatki potrzebują wspierających dorosłych? Czego od nich tak właściwie potrzebują ?
Jak lepiej rozumieć potrzeby nastolatków i jak w adekwatny sposób na nie odpowiadać?
Jak budować bezpieczną relację z nastolatkiem?
Dlaczego nastolatek potrzebuje granic i jakich?
1. Umocnić się w świecie rodzicielskich wartości, wydobyć swoją Moc Rodzicielską;
1. Pogłębić świadomość oddziaływań rodzicielskich i ich pozytywnych i negatywnych
konsekwencji.
BLOKI TEMATYCZNE:
I. DOROSŁY TEŻ POTRZEBUJE WSPARCIA - MOC RODZICA
Mapy potrzeb dorosłych
Przekonania rodzicielskie, które wnoszą zmianę.
Strategie rodzicielskie służące kontaktowi.
Rodzicielskie zasoby, czyli to z czego można korzystać od razu.
II. NASTOLATKI I ICH ŚWIAT
Etapy rozwojowe nastolatków
Potrzeby emocjonalne nastolatków
Postawy rodzicielskie i ich konsekwencje dla nastolatków
Co jest potrzebne do budowania bezpiecznej relacji i adekwatnego odpowiadania na
potrzeby nastolatka
III. RACJA CZY RELACJA? – PRAKTYKA BUDOWANIA WYSTARCZAJĄCO DOBRYCHRELACJI
S amoregulacja dorosłych
Komunikaty wspierające młodzież
Koregulacja - czyli jak pomóc nastolatkowi lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach
Praktyczne poszukiwanie rozwiązań w konkretnych sytuacjach rodzicielskich na
przykładach uczestników:
Jak reagować, gdy kontakt z nastolatkiem jest bardzo trudny?
Jak wyznaczać granice i ich strzec?
Przewidywane EFEKTY:
- “Wiem, umiem, rozumiem” jak być bezpiecznym dorosłym w relacji z nastolatkiem;
- doświadczenie wpływu na relację z nastolatkiem;
świadomość granic i potrzeby budowania komunikatów służących bezpiecznej relacji;
- większy spokój rodzicielski w sytuacjach trudnych w kontakcie z nastolatkiem.
GRUPA – 8-10, zamknięta (nie ma możliwości dołączenia w trakcie trwania warsztatów)
5) NASTOLATKI – GRUPA WSPARCIA
Terminy: wtorki godz. 17:15-20.00
ruszamy w październiku po zebraniu grupy, 3 spotkania co dwa tygodnie
Miejsce: Acherówka ul. Walerego Sławka 2
Zapisy: klubirs@gmail.com
prowadząca: Teresa Worobiej
Młodzi Ludzie potrzebują ścierać się z autorytetami, pokazywać swoje „zbuntowane myśli”, dyskutować, narzekać na dorosłych, być w kontakcie z rówieśnikami, czuć akceptację dorosłych.
Dlatego idealnym rozwiązaniem jest stworzenie dla Nastolatków miejsca i grupy rówieśniczej w której mogą konfrontować swoje poglądy z innymi – i jednocześnie słyszeć od bezpiecznego dorosłego – jak to wygląda z perspektywy doświadczenia: jaki jest inny punkt widzenia.
Celem spotkań z Nastolatkami jest stworzenie im możliwości usłyszenia siebie i innych – by mieć poszerzony o różne perspektywy pogląd.
Sposób pracy z Nastolatkami – praca oparta na procesie,
Efekty:
- danie doświadczenia słuchania – co daje pole do dzielenia się przez Nastolatki myślami, o których boją się rozmawiać z ważnymi dla siebie Dorosłymi
- doświadczenie akceptacji Osoby przy braku zgody na nieakceptowalne zachowania
- doświadczenie przyjaznych, jasnych granic budujących relację i umożliwiających wzrost w oparciu o przyjazne zarówno dla Nastolatków, jak też ich otoczenia wartości
6) TUS trening umiejętności społecznych dla dzieci 7- 9 lat/ 2 grupy
Terminy: środy godz. 16:30 I grupa I-II klasa szkołą podstawowa,
II grupa godz. 17:45 III-IV klasa szkoła podstawowa
Miejsce: Acherówka ul. Walerego Sławka 2
Zapisy: klubirs@gmail.com
Prowadząca: Grażyna Henel
Zapisy: klubirs@gmail.com w TEMACIE: Stacja Ursus
Dla kogo: każdego ojca
