Klub Mam – 1 czerwca 2017 r

Zapraszamy na najbliższe spotkanie  czwartkowe 10.00-12.00 Prawa Dziecka Tym razem w ramach świętowania  Dnia Dziecka podczas spotkania porozmawiamy o prawach dziecka i  o wypełnianiu ich przez rodziców i opiekunów. Wstęp wolny Prowadzenie spotkania: Krystyna Łuczak

Klub Mam – 25 maja 2017 r.

Macierzyństwo nie z tej bajki ...              

czwartek 10.00-12.00

- Czym jest macierzyństwo dla współczesnej kobiety?
- Z jakimi oczekiwaniami społecznymi spotyka się matka?
- Jakie oczekiwania mamy wobec siebie?
- Jak rozpoznać, że potrzebuję wsparcia?
- Kiedy możemy mówić o depresji, a kiedy o przemęczeniu, chwilowym kryzysie?

- Na których etapach życia kobieta jest szczególnie wrażliwa?
- Jak sięgać po pomoc i wsparcie?

Prowadzący: Monika Siedlak-Pęczek – psycholog, psychoterapeutka, mama.

Zapraszamy również partnerów, którzy chcą wiedzieć więcej i wspierać. 

Zapraszamy na PIKNIK 27.05.2017!

 Szczegółowe informacje 
na FB pod linkiem!
PIKNIK W PARKU ACHERA


Przewodniczący Rady Dzielnicy Ursus m.st.Warszawy 

Henryk Linowski oraz 

Burmistrz Dzielnicy Ursus m.st.Warszawy Urszula Kierzkowska 
oraz

Klub Integracji Rodzinno Sąsiedzkiej 
Przymierza Rodzin 

 zapraszają  na Rodzinny PIKNIK z koncertem 

oraz jubileusz 5-lecia klubu!

27 maja 2017 Park Achera

start o godz.15:00

  Zapraszamy do wspólnej zabawy!

W programie:

15.00 -17.00 zabawy i animacje

17.00-18.00  koncert zespołu PRO FAMILIA z Pauliną i Dagmarą

• kuchnia azjatycka - kucharze z restauracji  orientalnej NAM NINH    będą przyrządzać na świeżym powietrzu potrawy
• szermierka zabawy
• malowanie buziek
• dmuchaniec dla dzieci
• kącik zabaw dla najmłodszych MALUCHOLANDIA 
• animacje cyrkowe
• salon gier planszowych z konkursami
• fryzurki spod chmurki
• kiermasz rękodzieła/książki Anny Kaszubskiej! 
• balonowe ZOO
• konkurs dla mamy i taty z nagrodami!
• STACJA URSUS – gry sportowe, plastyczne animacje, gry podwórkowe z nagrodami!
• wata cukrowa  i inne ciekawe stoiska

Nagrody w konkursach ufundowali:

 BANDI 
profesjonalne kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała

 PIZZERIA HAWAII

 

Restauracja orientalna NAM NINH

•  
  Restauracja Limonka
• 
  

Dofinansowane ze środków m.st. Warszawy

Klub Mam – 18 maja 2017 r.

Serdecznie zapraszamy na wiosenny warsztat:

JAK WZMACNIAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI I SIĘGAĆ GWIAZD

 10.00-12.00 CZWARTEK

podczas którego :

• poznamy sposoby na budowanie poczucia własnej wartości
• zgłębimy obszar naszych prawdziwych pragnień
• będziemy pracować nad odwagą i motywacją do ich realizowania

wszystko to w atmosferze wzajemnej życzliwości i wsparcia, pod okiem prowadzącej - Izy Chojnackiej-Naskręt, ekspertki HR, trenerki i pasjonatki rozwoju osobistego.

Do zobaczenia !

WSTĘP WOLNY

Klub Mam – 11 maja 2017 r.

Zdrowe zmiany w kuchni

    

czwartek 10.00-12.00

Mam na imię Patrycja. Na najbliższym spotkaniu Klubu Mam opowiem Wam o tym, jak małymi krokami można wprowadzać zdrowe zmiany w kuchni. Domowy jadłospis warto oprzeć na jak największej ilości warzyw i owoców i podpowiem Wam jak to zrobić. Przed nami fantastyczny okres obfitujący w całą paletę różnych warzyw i owoców i warto wycisnąć z nich to co najlepsze.

Podpowiem co warto jeść, jak szybko przygotować zdrowy i sycący posiłek oraz jak i gdzie robić mądre zakupy. Zdradzę również sprawdzone przez  siebie sposoby na to, jak sprawić aby nasze dzieci lubiły warzywa i sięgały po nie równie chętnie co po słodkie przekąski.

Na własnym przykładzie wiem, że wszystko jest kwestią odpowiednich nawyków. Najlepiej jest je kształtować już od samego początku. Dobra informacja jest jednak taka, że w każdym momencie możemy zmienić swoje nawyki na zdrowsze. Na przykładzie swoim i swojej rodziny wiem, że naprawdę warto.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym jak zmieniać nawyki żywieniowe na lepsze i dlaczego jest to takie ważne, zapraszam na swoją stronę www.patrycjawratny.pl

Spotkanie poprowadzi: Patrycja Wratny

Wstęp wolny